Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Magnum Sütlü Çikolatalı Dondurma Kaç Kalori?
Sütlü çikolata kaplamalı kremalı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Magnum Sütlü Çikolatalı Dondurma (90 g) 296 kaloridir. 100 gramında 329 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 3.5 g protein, 19 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Magnum Sütlü Çikolatalı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 90 g
296
KCAL / 90G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
3.5g
· 7% GDV
Yağ
19g
· 24% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 5% · Yağ 59%
Magnum Sütlü Çikolatalı Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 296 kcal | |
| Yağ | 19 g | 24% |
| Doymuş yağ | 12.15 g | 61% |
| Trans yağ | 0.27 g | |
| Sodyum | 68 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 3.5 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Magnum Sütlü Çikolatalı Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 90 g | 296 kcal |
| 1 adet (yarım) | 45 g | 148 kcal |
| 1 adet (küçük) | 70 g | 230 kcal |
| 100 g | 100 g | 329 kcal |
| 1 adet (büyük) | 110 g | 362 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 130 g | 428 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 180 g | 592 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 270 g | 888 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 329 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Magnum Sütlü Çikolatalı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Magnum sütlü çikolatalı dondurmanın içinde ne var?
Magnum sütlü çikolatalı dondurma, sütlü dondurma içinin sütlü çikolata kaplamayla çevrildiği çubuk dondurmadır. Tarifte süt ürünleri, şeker ve kakao bileşenleri bulunur; ayrıntılı içerik ülkeye ve ürüne göre değişebilir.
Magnum sütlü çikolatalı dondurmanın kaplaması gerçek çikolata mı?
Evet, kaplaması sütlü çikolatadır; dondurmanın dışındaki ince tabakayı oluşturur. Çikolatayı ısırınca duyulan çıtırtı, soğukta sertleşen bu kaplamadan gelir.
Magnum sütlü çikolatalı dondurma nasıl saklanmalı?
Magnum sütlü çikolatalı dondurma, ambalajı açılana kadar dondurucuda saklanmalıdır. Servis etmeden hemen önce çıkarın; uzun süre oda sıcaklığında bekletmek dondurmanın erimesine ve dokusunun bozulmasına yol açar.
Eriyen Magnum sütlü çikolatalı dondurma tekrar dondurulur mu?
Hayır, erimiş Magnum sütlü çikolatalı dondurmayı tekrar dondurmak iyi bir fikir değildir. Yeniden donarken buz kristalleri oluşabilir ve doku bozulur; ayrıca oda sıcaklığında uzun süre kaldıysa gıda güvenliği riski doğabilir.
Magnum sütlü çikolatalı dondurmanın çikolata kaplaması neden çatlıyor?
Kaplama, donmuş dondurma içinden daha sert olduğu için ısırırken çatlar; bu Magnum'un belirgin dokusunun bir parçasıdır. Dondurma çok yumuşamışsa kaplama daha kolay kırılabilir ve parçalar dökülebilir.
Magnum sütlü çikolatalı dondurma diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Magnum sütlü çikolatalı dondurmayı tüketebilir, ancak içindeki şeker kan glikozunu yükseltebilir. Porsiyonu ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katın; kişisel tedavi planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Magnum sütlü çikolatalı dondurma hamilelikte yenir mi?
Evet, Magnum sütlü çikolatalı dondurma hamilelikte yenebilir; ticari dondurmalarda kullanılan süt ürünleri genellikle pastörizedir. Ürünü dondurucuda saklayın ve uzun süre erimiş halde beklemiş bir ürünü tüketmeyin.
Magnum sütlü çikolatalı dondurma çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Magnum sütlü çikolatalı dondurma yiyebilir; ancak tatlı olduğu için ara sıra ve küçük porsiyonla sunmak daha uygundur. Çubuk dondurmayı küçük çocuklara yerken gözetim altında verin.
Magnum sütlü çikolatalı dondurma neden dondurucudan çıkınca hemen sert oluyor?
Magnum sütlü çikolatalı dondurma, servis sıcaklığında yenmek üzere dondurulmuş halde satılır; bu yüzden dondurucudan çıkar çıkmaz sert olabilir. Birkaç dakika bekletmek içinin yumuşamasına yardımcı olur, fakat uzun süre dışarıda bırakmayın.
Magnum sütlü çikolatalı dondurmanın üzerindeki çikolata kaplaması nasıl yenir?
Magnum sütlü çikolatalı dondurmanın kaplaması dondurmayla birlikte yenir; ayrı olarak çıkarmak için tasarlanmamıştır. Çıtır kaplamayı küçük ısırıklarla kırabilir veya dondurmayla beraber yiyebilirsiniz.
Magnum Sütlü Çikolatalı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
93.6µg · 10% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
0.17mg · 19% GDV
Fosfor
101mg · 14% GDV
Kalsiyum
113mg · 11% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Potasyum ⭐
192mg · 6% GDV
Sodyum
68mg · 3% GDV
Magnum Sütlü Çikolatalı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Magnum Sütlü Çikolatalı Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (90 g) için alınan 296 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Magnum Sütlü Çikolatalı Dondurma Nedir?
Magnum Sütlü Çikolatalı Dondurma, çubukta sunulan kremalı dondurmanın dışı sütlü çikolatayla kaplanmış paketli bir tatlıdır. Soğuk servis edilir; dondurmanın yumuşak, kremamsı dokusu ile çikolata kaplamasının hafifçe kırılan yapısı bir aradadır. Türkiye’de özellikle yazın serinlemek için, öğün sonrasında ya da çay-kahve yanında tercih edilir; evde misafir ağırlarken de pratik bir ikram olabilir.
Yağ ve karbonhidrat içeriğiyle enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramında 329 kalori bulunur. Tek başına keyifli bir ara öğün gibi tüketilebilir, ancak daha hafif bir seçenek arıyorsanız porsiyonunuzu küçük tutabilir veya meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Magnum Sütlü Çikolatalı Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Magnum Sütlü Çikolatalı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Magnum Sütlü Çikolatalı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Magnum Sütlü Çikolatalı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Magnum Sütlü Çikolatalı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.86g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Magnum Sütlü Çikolatalı Dondurma ile Karşılaştır
Magnum Sütlü Çikolatalı Dondurma Gibi Besinler
Magnum Sütlü Çikolatalı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.