Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Magnum Over sandviç dondurma Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı premium sandviç dondurma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Magnum Over sandviç dondurma (85 g) 276 kaloridir. 100 gramında 325 kalori vardır. İçinde 28.5 g karbonhidrat, 4.1 g protein, 16.3 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 100.3 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Magnum Over sandviç dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 85 g
276
KCAL / 85G
Karbonhidrat
28.5g
· 10% GDV
Protein
4.1g
· 8% GDV
Yağ
16.3g
· 21% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 6% · Yağ 53%
Magnum Over sandviç dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (85 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 276 kcal | |
| Yağ | 16.3 g | 21% |
| Doymuş yağ | 10.03 g | 50% |
| Trans yağ | 0.26 g | |
| Sodyum | 102 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 28.5 g | 10% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 4.1 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Magnum Over sandviç dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 85 g | 276 kcal |
| ½ adet (yarım) | 42.5 g | 138 kcal |
| 1 adet (küçük) | 70 g | 227 kcal |
| 1 porsiyon (bütün) | 85 g | 276 kcal |
| 1 paket (mini) | 85 g | 276 kcal |
| 100 g | 100 g | 325 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 325 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 170 g | 553 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 325 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Magnum Over sandviç dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Magnum Over sandviç dondurma nedir?
Magnum Over sandviç dondurma, dondurmayı sandviç biçiminde sunan ve çikolatayla kaplanmış bir dondurmalı tatlıdır. Dondurma barından farklı olarak iki katman arasında servis edilir; soğuk olarak tüketilir.
Magnum Over sandviç dondurmanın dışı çikolata kaplı mı?
Evet, Magnum Over sandviç dondurmanın dışı çikolata kaplıdır. Bu kaplama ürünü çikolatalı dondurma sandviçlerinden ayıran temel özelliklerden biridir; kaplamanın içeriği ve katmanları ürünün ambalajına göre kontrol edilmelidir.
Magnum Over sandviç dondurma, çubuklu Magnum dondurmadan nasıl farklıdır?
Magnum Over sandviç dondurma, çubuklu Magnum gibi çikolata kaplı bir dondurma olsa da sandviç biçimindedir ve çubuğu yoktur. Bu nedenle daha çok tabakta ya da doğrudan elde tutularak yenebilir.
Magnum Over sandviç dondurma nasıl servis edilir?
Magnum Over sandviç dondurma dondurucudan çıkarıldıktan sonra soğuk servis edilir. Birkaç dakika bekletmek daha yumuşak bir doku sağlayabilir; ancak uzun süre oda sıcaklığında bırakmak dondurmanın erimesine ve çikolata kaplamasının yumuşamasına yol açar.
Magnum Over sandviç dondurma dondurucuda nasıl saklanır?
Magnum Over sandviç dondurma dondurucuda, ambalajındaki saklama talimatlarına uygun biçimde tutulmalıdır. Servisten sonra kalan ürünü yeniden dondurucuya koyun; sıcaklık değişimleri dondurmanın dokusunu bozabilir ve çikolata kaplamasında istenmeyen değişikliklere neden olabilir.
Magnum Over sandviç dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Magnum Over sandviç dondurmayı yeniden dondurmak önerilmez. Yeniden donma, dondurmanın dokusunu ve kaplamanın kıvamını bozabilir; ürün oda sıcaklığında uzun süre kaldıysa güvenli olması için tüketmeyin.
Magnum Over sandviç dondurma dondurucudan çıkınca ne kadar bekleyebilir?
Magnum Over sandviç dondurma servis edilene kadar dondurucuda kalmalıdır. Sofrada kısa süre içinde tüketin ve erime başladıysa yeniden dondurucuya koymayın; sıcak ortamda uzun süre beklemiş ürünü tüketmek yerine atın.
Magnum Over sandviç dondurma iki kişiyle paylaşılabilir mi?
Evet, Magnum Over sandviç dondurma paylaşılabilir; temiz bir bıçakla kesmek en pratik yoldur. Kesmeden önce çok yumuşamasını beklemeyin, çünkü dondurma eridikçe iç katmanlar kayabilir ve çikolata kaplama kırılabilir.
Magnum Over sandviç dondurma kahve veya çayın yanında yenir mi?
Evet, Magnum Over sandviç dondurma kahve ya da çayın yanında tatlı olarak yenebilir. Soğuk dondurma ile sıcak içeceğin sıcaklık farkı belirgindir; dondurmanın erimemesi için içeceği hazırladıktan sonra ürünü servis edin.
Magnum Over sandviç dondurma başka tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Magnum Over sandviç dondurma doğranarak dondurmalı tatlı sunumlarında kullanılabilir. Servisten hemen önce kesip ekleyin; bekletmek dondurmanın erimesine, çikolata kaplamasının yumuşamasına ve sandviç biçiminin dağılmasına neden olur.
Magnum Over sandviç dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
119µg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.27mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
100mg · 14% GDV
Kalsiyum
109mg · 11% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
179mg · 5% GDV
Sodyum
102mg · 4% GDV
Magnum Over sandviç dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Magnum Over sandviç dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (85 g) için alınan 276 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Magnum Over sandviç dondurma Nedir?
Magnum Over sandviç dondurması, dondurma katmanlarını bisküviyle bir araya getiren ve çikolatayla kaplanan paketli bir tatlıdır. Dondurmanın serin, kremamsı dokusu bisküvinin kıtır yapısıyla birleşir; tatlı ve yoğun çikolata tadı öne çıkar. Türkiye’de ara öğünde, kahvenin ya da çayın yanında veya yemekten sonra tatlı niyetine tüketebilirsiniz.
Enerjisi ve yağı görece yüksek bir seçenek olduğundan günlük beslenmede daha çok keyif amaçlı bir tatlı olarak düşünülebilir; 100 gramında 325 kalori bulunur. Daha küçük bir porsiyon tercih etmek ya da yanında sade kahve sunmak, tatlılığını dengelemeye yardımcı olur.
Magnum Over sandviç dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Magnum Over sandviç dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Magnum Over sandviç dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Magnum Over sandviç dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Magnum Over sandviç dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.77g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Magnum Over sandviç dondurma ile Karşılaştır
Magnum Over sandviç dondurma Gibi Besinler
Magnum Over sandviç dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.