Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Magnum Mini Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı mini gofret
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Magnum Mini Çikolatalı Gofret (30 g) 161 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 17.3 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 9.4 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Magnum Mini Çikolatalı Gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 30 g
161
KCAL / 30G
Karbonhidrat
17.3g
· 6% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
9.4g
· 12% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Magnum Mini Çikolatalı Gofret besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 161 kcal | |
| Yağ | 9.4 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.34 g | 27% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 57 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 17.3 g | 6% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Magnum Mini Çikolatalı Gofret Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 30 g | 161 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 20 g | 107 kcal |
| 1 adet (küçük) | 40 g | 214 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 321 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 90 g | 482 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
| 1 paket (büyük) | 120 g | 642 kcal |
| 1 paket (çok büyük) | 180 g | 963 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Magnum Mini Çikolatalı Gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Magnum mini çikolatalı gofret dondurma mı?
Hayır, dondurma değil; çikolata kaplı, çıtır gofret türünde paketli bir atıştırmalıktır. Dondurulmuş Magnum ürünleriyle karıştırmayın; bu ürün genellikle kuru gıda reyonunda satılır.
Magnum mini çikolatalı gofretin içinde ne var?
Magnum mini çikolatalı gofret, gofret katmanlarından ve dışındaki çikolata kaplamasından oluşur. Tarif ve kullanılan bileşenler ülkeye göre değişebileceğinden, belirli bir paketin içeriği için ambalajındaki ürün bilgilerini esas alın.
Magnum mini çikolatalı gofret ile Magnum mini dondurma arasındaki fark nedir?
Magnum mini çikolatalı gofret çıtır katmanlı, oda sıcaklığında saklanan bir atıştırmalıktır; Magnum mini dondurma ise dondurulmuş sütlü bir üründür. İsimleri benzer olsa da ürün türleri ve saklama koşulları farklıdır.
Magnum mini çikolatalı gofret açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra gofreti hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem gofret katmanlarını yumuşatır; çikolatanın erimemesi için paketi güneşten ve ısı kaynaklarından uzak tutun.
Magnum mini çikolatalı gofret neden yumuşar?
Magnum mini çikolatalı gofret çoğunlukla havadaki nemi çektiğinde veya sıcak ortamda kaldığında yumuşar. Paketi sıkıca kapatıp serin, kuru bir dolapta tutmak çıtırlığını daha uzun korumaya yardımcı olur.
Magnum mini çikolatalı gofret Türkiye'de nerede satılır?
Magnum mini çikolatalı gofreti büyük marketlerde, bazı bakkallarda ve çevrim içi marketlerde arayabilirsiniz. Satış noktaları ve stoklar dönemlere ve şehirlere göre değiştiği için bulunabilirliği yerel olarak kontrol edin.
Magnum mini çikolatalı gofret hâlâ satılıyor mu?
Magnum mini çikolatalı gofretin bulunabilirliği ülkeye, satış dönemine ve mağazanın stok durumuna bağlıdır. Bir yerde görünmemesi ürünün her yerde üretimden kalktığını göstermez; farklı marketlerde veya çevrim içi satış kanallarında bulunabilir.
Magnum mini çikolatalı gofret helal mi?
Magnum mini çikolatalı gofret için helal durumu pazara ve üretim yerine göre değişebilir. Ürün adına bakarak sertifika varlığını kesinleştiremezsiniz; satın aldığınız paketin üzerindeki helal işaretini veya üretici açıklamasını inceleyin.
Magnum mini çikolatalı gofretin üzerindeki çikolata neden beyazlar?
Çikolata üzerindeki beyazımsı tabaka çoğunlukla sıcaklık değişimiyle yüzeye çıkan yağdan veya şekerden kaynaklanır. Ambalajı sağlam ve ürün normal kokuluysa bu görüntü genellikle çikolatanın bozulduğu anlamına gelmez; doku değişmiş olabilir.
Magnum mini çikolatalı gofret çay yanında yenir mi?
Evet, Magnum mini çikolatalı gofret çay yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çıtır gofret ve çikolata kaplaması, sade çayın yanında pratik bir eşlikçi olur; ürünü kuru ve serin yerde saklamanız yeterlidir.
Magnum Mini Çikolatalı Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.11µg · 5% GDV
E Vitamini
0.63mg · 4% GDV
Biotin
0.9µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
47mg · 7% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Selenyum
2.25µg · 4% GDV
Sodyum
57mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
74mg · 2% GDV
Magnum Mini Çikolatalı Gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Magnum Mini Çikolatalı Gofret Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (30 g) için alınan 161 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Magnum Mini Çikolatalı Gofret Nedir?
Magnum mini çikolatalı gofret, çıtır gofret katmanlarının çikolata kaplamasıyla buluştuğu, tek lokmalık paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Dondurma değil; adındaki gofret, hafif ve gevrek yapısını anlatır. Çikolatanın belirgin tatlılığına eşlik eden ince katmanlar, ısırınca kıtır kıtır dağılır.
Türkiye’de çay veya kahvenin yanında küçük bir kaçamak olarak, ara öğünde ya da yemekten sonra tercih edebilirsiniz. Besin değerleri açısından küçük görünse de enerji yoğun; içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir, proteini görece azdır. Daha dengeli bir ara öğün için meyveyle birlikte tüketebilir veya tek parçada bırakabilirsiniz.
Magnum Mini Çikolatalı Gofret Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Magnum Mini Çikolatalı Gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Magnum Mini Çikolatalı Gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Magnum Mini Çikolatalı Gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Magnum Mini Çikolatalı Gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.34g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.67g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.23g
Omega 6:3 oranı 55.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (55.5:1).
Magnum Mini Çikolatalı Gofret ile Karşılaştır
Magnum Mini Çikolatalı Gofret Gibi Besinler
Magnum Mini Çikolatalı Gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.