Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma Kaç Kalori?
Meyveli aromalı, çubuklu premium dondurma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma (85 g) 264 kaloridir. 100 gramında 310 kalori vardır. İçinde 26.8 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 15.7 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 85 g
264
KCAL / 85G
Karbonhidrat
26.8g
· 10% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
15.7g
· 20% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 4% · Yağ 55%
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (85 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 264 kcal | |
| Yağ | 15.7 g | 20% |
| Doymuş yağ | 9.69 g | 48% |
| Trans yağ | 0.17 g | |
| Sodyum | 66 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 26.8 g | 10% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 85 g | 264 kcal |
| ½ adet (yarım) | 42.5 g | 132 kcal |
| 1 adet (küçük) | 55 g | 171 kcal |
| 1 adet (orta) | 70 g | 217 kcal |
| 1 adet (büyük) | 85 g | 264 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 85 g | 264 kcal |
| 100 g | 100 g | 310 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 100 g | 310 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 170 g | 527 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 310 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurmanın içinde neler var?
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma, meyve aromalı dondurma ve kaplamadan oluşan çubuk bir tatlıdır. İçindekilerin tam listesi ve kullanılan meyve bileşenleri ülkeye göre değişebilir; kesin içerik için ambalajdaki içindekiler listesine bakın.
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurmada gerçek meyve var mı?
Ürün adındaki karadut ve böğürtlen ifadeleri tek başına gerçek meyve veya meyve püresi kullanıldığını kanıtlamaz. Kullanılıp kullanılmadığını ve miktarını ambalajdaki içindekiler listesinde meyve, püre ya da konsantre olarak kontrol edebilirsiniz.
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma nasıl bir tada sahip?
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma, kremalı dondurma tadını karadut ve böğürtlenin meyvemsi, hafif ekşimsi aromalarıyla birleştirir. Tatlılık ve meyve aromasının yoğunluğu, ürünün satıldığı pazardaki tarife göre değişebilir.
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma şekerli mi?
Evet, Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma şeker içeren bir tatlıdır. Şeker miktarı ve şekerin hangi bileşenlerden geldiği için ambalajdaki besin değerleri ile içindekiler listesini inceleyin; ürünün meyveli olması şekersiz olduğu anlamına gelmez.
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma kilo aldırır mı?
Tek başına bu dondurma kilo aldırmaz; ancak düzenli olarak ihtiyaçtan fazla enerji almak kilo artışına yol açabilir. Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma yoğun bir tatlıdır, bu nedenle porsiyonunu günlük beslenmenize göre ayarlamak işe yarar.
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma dondurucuda nasıl saklanır?
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurmayı dondurucuda, ambalajı kapalı ve sıcaklık değişimlerinden uzakta saklayın. Uzun süre dışarıda bırakmak dokusunun bozulmasına ve erimesine neden olabilir; saklama süresi için paketteki tarih ve koşulları izleyin.
Eriyen Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma yeniden dondurulur mu?
Hayır, erimiş Magnum karadutlu böğürtlenli dondurmayı yeniden dondurmak önerilmez. Yeniden dondurma buz kristallerine ve dokuda bozulmaya yol açabilir; ürün uzun süre sıcak kaldıysa gıda güvenliği açısından da tüketmemek daha doğrudur.
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Magnum karadutlu böğürtlenli dondurmayı ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Şekerli bir ürün olduğundan küçük bir porsiyon tercih edin ve dondurmayı günlük meyve ya da besleyici bir öğünün yerine koymayın.
Laktoz intoleransı olanlar Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma yiyebilir mi?
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma süt içerir; laktoz intoleransı olan kişilerde belirtilere neden olabilir. Tolerans kişiden kişiye değiştiği için kendi belirtilerinizi ve ambalajdaki içerik bilgisini dikkate alın.
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma iftardan sonra yenir mi?
Evet, Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Dondurmayı öğünün üzerine ek bir tatlı olarak düşünün; çok ağır bir iftarın ardından porsiyonu küçük tutmak daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir.
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
A Vitamini
102µg · 11% GDV
B12
0.27µg · 11% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Sodyum
66mg · 3% GDV
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (85 g) için alınan 264 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma Nedir?
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma, karadut ve böğürtlen aromasıyla hazırlanan, tek porsiyonluk paketli bir dondurma barıdır. Sütlü ve kremamsı tabanı, koyu renkli meyvelerin tatlı-ekşi lezzetini taşır.
Soğuk servis edilir; özellikle sıcak günlerde serinletici bir tatlı olarak ya da evde akşam yemeğinden sonra tercih edilebilir. Meyve aroması belirgin olsa da besleyici bir meyve porsiyonundan çok, enerji ve yağ içeriği yüksek bir tatlı gibi düşünmek yerinde olur. Daha hafif bir ikram için tek başına yiyebilir veya taze meyveyle paylaşabilirsiniz.
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.69g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.34g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.77g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma ile Karşılaştır
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma Gibi Besinler
Magnum karadutlu böğürtlenli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.