Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Magnum karadut özlü dondurma Kaç Kalori?
Karadut aromalı kaplamalı dondurma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Magnum karadut özlü dondurma (85 g) 272 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 26.4 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 17 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Magnum karadut özlü dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 85 g
272
KCAL / 85G
Karbonhidrat
26.4g
· 10% GDV
Protein
3.1g
· 6% GDV
Yağ
17g
· 22% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 5% · Yağ 56%
Magnum karadut özlü dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (85 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 272 kcal | |
| Yağ | 17 g | 22% |
| Doymuş yağ | 10.63 g | 53% |
| Trans yağ | 0.17 g | |
| Sodyum | 66 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 26.4 g | 10% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 3.1 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Magnum karadut özlü dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 85 g | 272 kcal |
| ½ adet (yarım) | 43 g | 138 kcal |
| 1 adet (küçük) | 70 g | 224 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 85 g | 272 kcal |
| 1 paket (mini) | 85 g | 272 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 320 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 170 g | 544 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Magnum karadut özlü dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Magnum karadut özlü dondurma nedir?
Magnum karadut özlü dondurma, karadut aroması taşıyan ve dışı kaplı bir dondurmadır. Ürün açıklaması bu çeşidi böyle tanımlar; kaplamanın türü veya tarifte kullanılan karadudun miktarı belirtilmez.
Magnum karadut özlü dondurmanın içinde gerçek karadut var mı?
Ürün adından gerçek karadut parçaları ya da karadut püresi içerdiği kesin olarak anlaşılmaz. “Karadut özlü” ifadesi tek başına miktarı veya kullanılan karadut biçimini açıklamaz; bunun için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Magnum karadut özlü dondurmanın tadı nasıldır?
Magnum karadut özlü dondurma, karadut aromalı bir dondurma tadı sunar. Dış kaplaması, kremalı dondurmayla birlikte yenir; taze karadudun ekşi-meyvemsi tadının aynısını beklememek gerekir.
Magnum karadut özlü dondurmanın dış kaplaması çikolata mı?
Magnum karadut özlü dondurma dışı kaplı bir üründür, ancak verilen ürün bilgisi kaplamanın çikolata olup olmadığını belirtmez. Kesin bilgi için satın aldığınız ürünün ambalajındaki içerik ve ürün açıklamasını kontrol edin.
Magnum karadut özlü dondurma klasik Magnum’dan nasıl farklıdır?
Temel fark, dondurmanın karadut aromalı olmasıdır; klasik Magnum çeşitleri farklı dondurma tatları ve kaplamalarla sunulabilir. Bu ürünün kaplamasının türü verilen bilgilerde açıklanmadığından, diğer çeşitle içerik bakımından kesin karşılaştırma yapılamaz.
Magnum karadut özlü dondurma her mevsim satılıyor mu?
Her mevsim ve her satış noktasında bulunacağı garanti değildir. Magnum çeşitleri ülkeye, döneme ve mağazaya göre değişebilir; bu nedenle Türkiye’deki güncel bulunabilirliğini yerel marketlerde veya Magnum’un ürün duyurularında arayın.
Magnum karadut özlü dondurma nasıl saklanmalı?
Magnum karadut özlü dondurmayı dondurucuda, ambalajı kapalı halde saklayın. Servis edeceğiniz zaman çıkarın ve erimemesi için uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; ambalaj üzerindeki saklama talimatları önceliklidir.
Eriyen Magnum karadut özlü dondurma tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Magnum karadut özlü dondurmayı yeniden dondurmanız önerilmez. Çözünüp tekrar donması dokusunu bozabilir ve gıda güvenliği açısından risk yaratabilir; erimeye başladıysa kısa sürede tüketin.
Magnum karadut özlü dondurma kilo aldırır mı?
Tek başına Magnum karadut özlü dondurma kilo aldırmaz; sık tüketilmesi günlük enerji alımınızı artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Tatlı olarak ara sıra tüketmek ve porsiyonu göz önünde bulundurmak daha ölçülü bir seçimdir.
Şeker hastaları Magnum karadut özlü dondurma yiyebilir mi?
Şeker hastalığı olan herkes için otomatik olarak yasak değildir, ancak karbonhidrat içeren bir tatlıdır ve kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planınıza uyup uymadığını sağlık uzmanınıza danışın.
Magnum karadut özlü dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.29µg · 12% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
A Vitamini
102µg · 11% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
87mg · 12% GDV
Kalsiyum
100mg · 10% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
İyot
7.65µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Sodyum
66mg · 3% GDV
Magnum karadut özlü dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Magnum karadut özlü dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (85 g) için alınan 272 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Magnum karadut özlü dondurma Nedir?
Magnum karadut özlü dondurma, karadut aroması taşıyan kremalı dondurmanın dışı kaplanmış, tek porsiyonluk çubuk dondurma çeşididir. Karadutun meyvemsi, hafif mayhoş tadı dondurmanın sütlü yumuşaklığıyla birleşir; kaplaması ise ısırınca daha çıtır bir katman verir.
Türkiye’de özellikle sıcak havalarda serinletici bir tatlı olarak, öğün sonrasında ya da çay veya kahvenin yanında tercih edebilirsiniz. Enerjisi yoğun bir tatlıdır; 100 gramı 320 kcal içerir. Daha hafif bir ara öğün için tek porsiyonla yetinip yanında taze meyve tercih edebilirsiniz.
Magnum karadut özlü dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Magnum karadut özlü dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Magnum karadut özlü dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Magnum karadut özlü dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Magnum karadut özlü dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.85g
Omega 6:3 oranı 19.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.3:1).
Magnum karadut özlü dondurma ile Karşılaştır
Magnum karadut özlü dondurma Gibi Besinler
Magnum karadut özlü dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.