Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Magnum fındıklı dondurma Kaç Kalori?
Fındıklı, çikolata kaplamalı premium dondurma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) Magnum fındıklı dondurma (90 g) 288 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 26.1 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 18.9 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 162 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Magnum fındıklı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 90 g
288
KCAL / 90G
Karbonhidrat
26.1g
· 9% GDV
Protein
3.8g
· 8% GDV
Yağ
18.9g
· 24% GDV
Lif
1.6g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 5% · Yağ 59%
Magnum fındıklı dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 288 kcal | |
| Yağ | 18.9 g | 24% |
| Doymuş yağ | 11.25 g | 56% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 26.1 g | 9% |
| Lif | 1.6 g | 6% |
| Protein | 3.8 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Magnum fındıklı dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 90 g | 288 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 30 g | 96 kcal |
| 1 adet (yarım) | 45 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 288 kcal |
| 1 paket (mini) | 90 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 135 g | 432 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 180 g | 576 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Magnum fındıklı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Magnum fındıklı dondurmanın içinde neler var?
Magnum fındıklı dondurma, fındık aromalı dondurma içini çikolata kaplamayla birleştiren çubuk bir tatlıdır. Ürünün ayrıntılı içeriği ülkeye ve çeşide göre değişebilir; fındık parçaları veya farklı kaplama katmanları olup olmadığını ambalajdaki ürün bilgisinden anlayabilirsiniz.
Magnum fındıklı dondurmada gerçek fındık var mı?
Evet, Magnum fındıklı dondurma fındık içerir; bazı çeşitlerde fındık parçaları da bulunabilir. Parçaların miktarı ve üründeki yeri pazara göre değişebildiğinden, özellikle fındık dokusunu merak ediyorsanız satın aldığınız çeşidin ambalajını kontrol edin.
Magnum fındıklı dondurmanın dışı gerçek çikolata mı?
Magnum fındıklı dondurmanın dışı çikolata kaplamadır. Çubuk ısırıldığında kaplamanın kırılması, soğukta sertleşen ince dış katmanın tipik özelliğidir; kaplamanın kakao ve diğer bileşenlerinin oranı çeşide göre farklılık gösterebilir.
Magnum fındıklı dondurma derin dondurucuda nasıl saklanır?
Magnum fındıklı dondurmayı ambalajı kapalı halde derin dondurucuda saklayın. Dondurucuya koymadan önce erimesine izin vermemek, çikolata kaplamanın ve dondurma içinin dokusunu korumaya yardımcı olur; ürünün ambalajındaki saklama talimatlarına uyun.
Eriyen Magnum fındıklı dondurma tekrar dondurulur mu?
Hayır, erimiş Magnum fındıklı dondurmayı yeniden dondurmanız önerilmez. Çözüldükten sonra tekrar dondurmak hem dondurmanın dokusunu bozabilir hem de gıda güvenliği açısından risk yaratabilir; yumuşamaya başladıysa bekletmeden tüketin.
Magnum fındıklı dondurma yemeden önce ne kadar bekletilmeli?
Magnum fındıklı dondurma genellikle dondurucudan çıkar çıkmaz yenebilir. Biraz yumuşamasını isterseniz kısa süre oda sıcaklığında bekletin; fazla bekletmek çikolata kaplamayı eritir ve çubukta tutmayı zorlaştırır.
Magnum fındıklı dondurma ile klasik Magnum arasındaki fark nedir?
Magnum fındıklı dondurmanın ayırt edici yanı fındık lezzetidir; klasik Magnum ise fındık vurgusu olmadan çikolata kaplı vanilyalı dondurmasıyla bilinir. İç dolgu ve kaplama ayrıntıları ülkeye göre değişebileceği için iki ürünün ambalajını karşılaştırabilirsiniz.
Diyabeti olanlar Magnum fındıklı dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Magnum fındıklı dondurmayı beslenme planlarına küçük bir porsiyon olarak dahil edebilir; ancak şeker ve karbonhidrat içeriği kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve zamanlama konusunda kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Magnum fındıklı dondurma gece yenir mi?
Evet, Magnum fındıklı dondurma gece de yenebilir; gece tüketiminin kendine özgü bir zararı yoktur. Ancak çikolata kaplı tatlı olması nedeniyle yatmadan hemen önce büyük miktarda yemek bazı kişilerde reflü veya rahatsızlık hissini artırabilir.
Magnum fındıklı dondurmanın yanına ne iyi gider?
Magnum fındıklı dondurmanın yanına şekersiz Türk kahvesi veya sade çay iyi gider; içecekler tatlı çikolata ve fındık lezzetini dengeler. Dondurma zaten yoğun bir tatlı olduğu için yanında ekstra şerbetli tatlı sunmak gerekmeyebilir.
Magnum fındıklı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
162µg · 18% GDV
E Vitamini
1.89mg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.29µg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
113mg · 16% GDV
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Kalsiyum
106mg · 11% GDV
Manganez
0.18mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
189mg · 6% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Magnum fındıklı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Magnum fındıklı dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (90 g) için alınan 288 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Magnum fındıklı dondurma Nedir?
Magnum fındıklı dondurma, fındık parçaları içeren dondurmanın çikolata kaplamayla sunulduğu paketli bir çubuk dondurmadır. Dondurucuya koyup ihtiyaç duyduğunuzda tek porsiyon olarak çıkarabilirsiniz. Dışı çıtır çikolata kaplamalı, içi soğuk ve kremamsıdır; fındık da belirgin, kavruk bir tat ve hafif kıtırlık katar. Türkiye’de özellikle sıcak günlerde serinlemek için, evde tatlı niyetine ya da misafirlikte çay veya kahvenin yanında tercih edilir.
Dondurma, çikolata ve fındık birleşimi nedeniyle enerji ve yağ bakımından yoğun, protein bakımından ise mütevazı bir seçenektir. Daha hafif bir tatlı istediğinizde tamamını tek seferde yemek yerine paylaşabilir; yanına meyve ekleyerek porsiyonu dengeleyebilirsiniz.
Magnum fındıklı dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Magnum fındıklı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Magnum fındıklı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Magnum fındıklı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Magnum fındıklı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.86g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 34.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (34.2:1).
Magnum fındıklı dondurma ile Karşılaştır
Magnum fındıklı dondurma Gibi Besinler
Magnum fındıklı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.