Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Magnum dondurma külahı Kaç Kalori?
Çikolata kaplı vanilyalı dondurma ve gofret külah
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Magnum dondurma külahı (90 g) 290 kaloridir. 100 gramında 322 kalori vardır. İçinde 32.2 g karbonhidrat, 4.2 g protein, 16.4 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Magnum dondurma külahı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 90 g
290
KCAL / 90G
Karbonhidrat
32.2g
· 12% GDV
Protein
4.2g
· 8% GDV
Yağ
16.4g
· 21% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 6% · Yağ 50%
Magnum dondurma külahı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 290 kcal | |
| Yağ | 16.4 g | 21% |
| Doymuş yağ | 10.08 g | 50% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 32.2 g | 12% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 4.2 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Magnum dondurma külahı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 90 g | 290 kcal |
| 1 adet (mini) | 55 g | 177 kcal |
| 1 adet (küçük) | 75 g | 242 kcal |
| 1 paket (orta) | 90 g | 290 kcal |
| 100 g | 100 g | 322 kcal |
| 1 adet (büyük) | 110 g | 354 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 130 g | 419 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 322 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Magnum dondurma külahı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Magnum dondurma külahının içinde ne var?
Magnum dondurma külahı, çikolata kaplı vanilyalı dondurma ile gofret külahından oluşur. Kaplama, dondurmayı dıştan sarar; ürünün içeriği ve tarif ayrıntıları ülkeye veya çeşide göre değişebilir.
Magnum dondurma külahı ile Magnum Classic arasındaki fark nedir?
Magnum dondurma külahında dondurma gofret külahının içinde sunulur; Magnum Classic ise çubuk üzerindeki dondurmadır. Külah, gofret dokusu ve külah biçimiyle farklı bir yeme deneyimi sağlar.
Magnum dondurma külahı nasıl saklanır?
Magnum dondurma külahını dondurucuda, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Gofretin dondurucudaki kokuları çekmesini veya nemlenmesini önlemek için ürünü açıkta bırakmayın ve servis etmeden hemen önce çıkarın.
Magnum dondurma külahının gofreti neden yumuşar?
Magnum dondurma külahının gofreti, dondurma eriyip nemi külaha geçtiğinde yumuşar. Ürünü uzun süre oda sıcaklığında bekletmek veya çözülmüş halde saklamak bu durumu hızlandırır; en iyi doku için donmuşken tüketin.
Eriyen Magnum dondurma külahı tekrar dondurulabilir mi?
Hayır, erimiş Magnum dondurma külahını yeniden dondurmak iyi bir seçenek değildir. Çözülme sırasında dondurmanın dokusu bozulabilir, gofret ıslanabilir ve ürünün güvenli saklanması zorlaşabilir; erimeye başladıysa bekletmeden tüketin.
Magnum dondurma külahı Magnum Classic’ten daha mı çıtırdır?
Gofret külahı, Magnum dondurma külahına Magnum Classic’te bulunmayan çıtır bir katman ekler. Ancak gofretin çıtırlığı, ürünün ne kadar soğuk tutulduğuna ve eriyip erimediğine bağlıdır.
Magnum dondurma külahı ile Cornetto arasındaki fark nedir?
Magnum dondurma külahı ve Cornetto, külah biçiminde satılan farklı markalı dondurmalardır. Tarifleri, kaplamaları ve çeşitleri aynı olmak zorunda değildir; bu nedenle belirli bir özellik için ürün ambalajındaki çeşidi esas alın.
Magnum dondurma külahında vanilyalı dondurma mı kullanılır?
Evet, bu ürünün temel tanımı çikolata kaplı vanilyalı dondurma ve gofret külahıdır. Magnum markasının farklı külah çeşitleri farklı aromalar içerebilir; vanilya bilgisi burada söz edilen ürüne ilişkindir.
Magnum dondurma külahı ne zaman yenmeli, servis etmeden önce bekletilmeli mi?
Magnum dondurma külahını dondurucudan çıkardıktan sonra kısa süre içinde yiyin; uzun süre bekletmek dondurmayı eritir ve gofreti yumuşatır. Biraz yumuşamasını tercih ediyorsanız, dondurmanın şeklini koruyacağı kadar kısa bekletin.
Magnum dondurma külahı çocuklara ara öğün olarak verilebilir mi?
Evet, Magnum dondurma külahı çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir; günlük bir atıştırmalık yerine geçmesi gerekmez. Küçük çocuklarda eriyen dondurma ve kırılabilen gofret parçalarına karşı yerken gözetim sağlayın.
Magnum dondurma külahı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.34µg · 14% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
A Vitamini
94.5µg · 11% GDV
Biotin
1.89µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Fosfor
113mg · 16% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
17µg · 11% GDV
Potasyum ⭐
198mg · 6% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Magnum dondurma külahı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Magnum dondurma külahı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (90 g) için alınan 290 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Magnum dondurma külahı Nedir?
Magnum dondurma külahı, vanilyalı dondurmanın çikolata kaplamayla çevrildiği ve çıtır gofret külaha yerleştirildiği, paketli bir dondurmalı tatlıdır. Külahı elde tutmayı kolaylaştırır; sonuna kadar yenebilir.
Türkiye’de genellikle marketlerin dondurucu bölümünden tek porsiyon olarak alınır; sıcak havalarda yürüyüşte ya da yemekten sonra tatlı niyetine yenir. Çikolatası kırılgan, içi kremamsı, külahı ise gevrektir. Enerjisi ve yağı görece yüksek, proteini sınırlı bir tatlıdır; 100 gramı 322 kcal içerir. Daha hafif bir seçim istiyorsanız, başka bir tatlıyla birlikte yemek yerine tek başına tercih edebilirsiniz.
Magnum dondurma külahı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Magnum dondurma külahı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Magnum dondurma külahı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Magnum dondurma külahı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Magnum dondurma külahı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.35g
Omega 6:3 oranı 17.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.4:1).
Magnum dondurma külahı ile Karşılaştır
Magnum dondurma külahı Gibi Besinler
Magnum dondurma külahı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.