Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Magnum Dondurma Kaç Kalori?
Yoğun çikolata kaplı dondurma, yüksek şeker ve yağ
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Magnum Dondurma (85 g) 272 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 27.2 g karbonhidrat, 3 g protein, 17 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %12'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Magnum Dondurma Nedir?
Magnum dondurma, çubuk üzerinde sunulan, içi kremalı dondurma ve dışı kalın bir çikolata kaplamasından oluşan markalı bir dondurma barıdır. Tek kişilik porsiyon olarak satılır; farklı çeşitlerinde kaplama ve iç dolgu değişebilir. Dondurucudan çıkarıp kısa süre beklettikten sonra, çikolatayı kırarak ısırmak bu dondurmanın keyifli taraflarından biridir.
Türkiye’de genellikle yazın serinlemek için, öğleden sonra atıştırmalığında ya da yemekten sonra tatlı niyetine yenir; çay veya kahvenin yanında da tercih edilebilir. Kremsi ve yoğun yapısı, tatlı isteğini küçük bir porsiyonla karşılamaya uygundur; ancak şeker ve yağ oranı yüksektir. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız daha küçük porsiyonu tercih edip yanına taze meyve ekleyebilirsiniz.
Magnum Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 12% GDV
Protein
3.5g
· 7% GDV
Yağ
20g
· 26% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 4% · Yağ 56%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Magnum Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
130mg · 4% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Magnum Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Magnum Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Magnum Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 320 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Magnum Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Magnum Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Magnum Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Magnum Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Magnum Dondurma ile Karşılaştır
Magnum Dondurma Gibi Besinler
Magnum Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Magnum dondurmanın içinde ne var?
Klasik Magnum dondurma, vanilyalı dondurma merkezinin çikolata kaplamayla sarılmasıyla yapılır. İçerik ve kaplama, çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişebilir; bu nedenle bademli veya farklı aromalı seçeneklerde tarif aynı değildir.
Magnum dondurmanın çikolatası neden çıtır diye kırılır?
Magnum dondurmanın dışındaki çikolata kaplama, soğuk dondurmanın üzerinde ince ve sert bir tabaka oluşturduğu için ısırınca kırılır. Bu kaplama özelliği ürünün ayırt edici dokusudur; dondurma ısındıkça çikolata daha yumuşak hale gelir.
Magnum dondurma hangi ülkenin?
Magnum dondurma ilk kez 1989'da Danimarka'da piyasaya çıktı. Bugün farklı ülkelerde satılan Magnum çeşitlerinin aromaları ve içerikleri değişebilir; ancak marka aynı çikolata kaplı çubuk dondurma fikriyle tanınır.
Magnum dondurmanın hangi çeşitleri var?
Magnum dondurma çeşitleri ülkeye ve döneme göre değişir; klasik çikolata kaplı seçeneklerin yanı sıra bademli ve farklı aromalı çeşitler de bulunabilir. Bazı özel seriler geçici olarak satışa çıkar, bu yüzden her çeşidi her yerde bulmak mümkün değildir.
Magnum dondurma evde yapılabilir mi?
Evet, Magnum dondurmaya benzer bir çubuk dondurma evde yapılabilir. Vanilyalı dondurmayı kalıpta dondurup çikolatayla kaplayabilirsiniz; ev yapımı sonuçta kaplamanın kalınlığı ve çıtırlığı, kullanılan çikolata ile dondurmanın ne kadar soğuk olduğuna bağlıdır.
Magnum dondurma buzlukta nasıl saklanmalı?
Magnum dondurmayı buzlukta, ambalajı kapalı şekilde ve sürekli donmuş halde saklayın. Çubuk dondurmalar sıcaklık değişiminde yumuşayıp yeniden sertleşebilir; bu da dokusunu bozabilir. Servis edeceğiniz zaman çıkarıp bekletmeden tüketin.
Eriyen Magnum dondurma tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Magnum dondurmayı tekrar dondurmak iyi bir fikir değildir. Yeniden dondurma dokusunu bozabilir ve uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa gıda güvenliği riski oluşturabilir; yumuşadıysa tekrar buzluğa koymak yerine atın.
Magnum dondurma helal mi?
Magnum dondurmanın helal durumu satıldığı ülkeye ve çeşidine göre değişebilir; tüm ürünler için tek bir yanıt vermek mümkün değildir. Ürünün ambalajındaki helal sertifikası veya ilgili yerel ürün bilgisi, satın aldığınız çeşidin durumunu gösterir.
Diyabeti olanlar Magnum dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Magnum dondurmayı yiyebilir, ancak içindeki şeker kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve öğün planı kişisel tedaviye göre değiştiğinden, bu dondurmayı beslenme planınıza nasıl ekleyeceğinizi doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Magnum dondurma kilo aldırır mı?
Sık tüketmek veya ihtiyaçtan fazla yemek, Magnum dondurmanın yüksek yağ ve şeker içeriği nedeniyle kilo artışına katkıda bulunabilir. Ara sıra bir porsiyon yemek tek başına kilo aldırmaz; önemli olan düzenli tüketim miktarıdır.
Magnum Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.