Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Magnum Cookies dondurma Kaç Kalori?
Kurabiye parçalı, çikolata kaplamalı premium dondurma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Magnum Cookies dondurma (85 g) 272 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 26.4 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 17 g yağ ve 1 g lif bulunur. 153 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Magnum Cookies dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 85 g
272
KCAL / 85G
Karbonhidrat
26.4g
· 10% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
17g
· 22% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 5% · Yağ 56%
Magnum Cookies dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (85 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 272 kcal | |
| Yağ | 17 g | 22% |
| Doymuş yağ | 10.2 g | 51% |
| Trans yağ | 0.17 g | |
| Sodyum | 81 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 26.4 g | 10% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Magnum Cookies dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 85 g | 272 kcal |
| ½ adet (yarım) | 42.5 g | 136 kcal |
| 1 adet (küçük) | 70 g | 224 kcal |
| 1 porsiyon (bütün) | 85 g | 272 kcal |
| 1 paket (mini) | 85 g | 272 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 320 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 170 g | 544 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Magnum Cookies dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Magnum Cookies dondurmasının içinde ne var?
Magnum Cookies dondurması, kurabiye parçaları içeren kremalı bir dondurma ve dışındaki çikolata kaplamasından oluşur. Kurabiye parçaları dondurmaya çıtır bir doku katar; ürünün ayrıntılı içeriği satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Magnum Cookies dondurması ile Magnum Classic arasındaki fark nedir?
Magnum Cookies dondurmasında kurabiye parçaları bulunur; Magnum Classic ise kurabiye parçaları olmadan vanilyalı dondurma ve çikolata kaplamasıyla bilinir. Bu nedenle Cookies çeşidi daha parçalı ve çıtır bir doku sunar.
Magnum Cookies dondurmasında kurabiye parçaları mı, kurabiye hamuru mu var?
Magnum Cookies dondurmasında kurabiye parçaları vardır; ürün kurabiye hamurlu bir dondurma olarak tanımlanmaz. Parçalar dondurmanın içinde yer alır ve çikolata kaplamayla birlikte farklı dokular oluşturur.
Magnum Cookies dondurması nasıl saklanır?
Magnum Cookies dondurmasını dondurucuda, ambalajında ve düz bir zeminde saklayın. Servis etmeden hemen önce çıkarın; erimeye başladıysa dokusu bozulabilir ve yeniden dondurmak güvenli olmayabilir.
Magnum Cookies dondurmasının çikolata kaplaması neden çatlar?
Magnum Cookies dondurmasının çikolata kaplaması sıcaklık değişimlerinde çatlayabilir. Dondurucudan çıkarıp uzun süre bekletmek veya ürünü sıkıştırmak kaplamayı kırılganlaştırır; ambalajı açarken nazikçe tutmanız çatlamayı azaltabilir.
Magnum Cookies dondurması evde nasıl yapılır?
Magnum Cookies dondurmasının ev yapımı benzerini, vanilyalı dondurmaya ufalanmış kurabiye parçaları karıştırıp dondurarak hazırlayabilirsiniz. Sertleşince çikolataya batırıp yeniden dondurun; ev yapımı sonuç, markalı ürünün tarifinin aynısı olmaz.
Magnum Cookies dondurması dondurucudan çıkar çıkmaz yenir mi?
Evet, Magnum Cookies dondurmasını dondurucudan çıkardıktan sonra yiyebilirsiniz. Birkaç dakika bekletmek dondurmayı biraz yumuşatır ve kurabiye parçalarının dokusunu daha belirgin hale getirir; fazla bekletirseniz çikolata kaplaması da yumuşar.
Magnum Cookies dondurması eridiyse tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Magnum Cookies dondurmasını yeniden dondurmanız önerilmez. Yeniden donunca dondurmanın dokusu bozulabilir; ayrıca uzun süre oda sıcaklığında kalmış sütlü ürünleri saklamak güvenli değildir.
Magnum Cookies dondurmasının yanına ne iyi gider?
Magnum Cookies dondurmasının yanına sade filtre kahve veya şekersiz Türk kahvesi iyi gider; içecek, çikolata ve kurabiye tadını dengeler. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz taze çilek gibi meyveler tercih edebilirsiniz.
Magnum Cookies dondurması çocuklar için uygun mu?
Magnum Cookies dondurması çocuklar tarafından yenebilir, ancak tatlı olarak ara sıra sunmak daha uygundur. Küçük çocuklara verirken sert çikolata kaplamasının ve kurabiye parçalarının yaşlarına uygun olduğundan emin olun; alerjileri varsa içindekileri kontrol edin.
Magnum Cookies dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
153µg · 17% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
E Vitamini
0.94mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
89mg · 13% GDV
Kalsiyum
102mg · 10% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.15mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
153mg · 5% GDV
Sodyum
81mg · 4% GDV
Magnum Cookies dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Magnum Cookies dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (85 g) için alınan 272 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Magnum Cookies dondurma Nedir?
Magnum Cookies dondurma, içinde kurabiye parçaları bulunan ve dışı çikolatayla kaplı, tek porsiyonluk bir dondurma barıdır. Dondurucudan çıkarılıp kısa süre bekletildiğinde çikolata kaplaması hafifçe kırılır; iç kısmı daha yumuşak, kurabiye parçaları ise kıtır bir doku verir. Türkiye’de genellikle öğün arası ya da akşam yemeğinden sonra tatlı niyetine yenir; yanında sade kahve veya çay tercih edebilirsiniz.
Porsiyonuna göre enerjisi yüksek, yağ ve karbonhidrat içeriği belirgin bir tatlıdır; protein miktarı düşüktür. Daha küçük bir tatlı molası için tek barı paylaşabilir veya meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Magnum Cookies dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Magnum Cookies dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Magnum Cookies dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Magnum Cookies dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Magnum Cookies dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.85g
Omega 6:3 oranı 19.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.3:1).
Magnum Cookies dondurma ile Karşılaştır
Magnum Cookies dondurma Gibi Besinler
Magnum Cookies dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.