Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Magnum çikolata barı Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı, yüksek yağ ve şeker içeren dondurma barı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Magnum çikolata barı (90 g) 488 kaloridir. 100 gramında 542 kalori vardır. İçinde 46.8 g karbonhidrat, 10.8 g protein, 17.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. 94.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Magnum çikolata barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 90 g
488
KCAL / 90G
Karbonhidrat
46.8g
· 17% GDV
Protein
10.8g
· 22% GDV
Yağ
17.2g
· 22% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 11% · Yağ 40%
Magnum çikolata barı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 488 kcal | |
| Yağ | 17.2 g | 22% |
| Doymuş yağ | 8.82 g | 44% |
| Trans yağ | 0.27 g | |
| Sodyum | 77 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 46.8 g | 17% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 10.8 g | 22% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Magnum çikolata barı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 90 g | 488 kcal |
| 1 adet (mini) | 45 g | 244 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 325 kcal |
| 100 g | 100 g | 542 kcal |
| 1 adet (büyük) | 100 g | 542 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 110 g | 596 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 180 g | 976 kcal |
| 1 paket (üç katı) | 270 g | 1463 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 542 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Magnum çikolata barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Magnum çikolata barı hangi ülkenin?
Magnum çikolata barı ilk kez 1989’da Danimarka’da piyasaya sunuldu. Bugün farklı ülkelerde üretiliyor; ürünün üretim yeri ambalajına göre değişebilir.
Magnum çikolata barının içinde ne var?
Magnum çikolata barı, genellikle vanilyalı dondurmanın çikolata kaplamasıyla birleşimidir. Bu, ultra işlenmiş bir üründür; aroma ve içerik ayrıntıları çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Magnum çikolata barı gerçek çikolatayla mı kaplanır?
Evet, klasik Magnum çikolata barının dış kaplamasında çikolata bulunur. Kaplama soğukta sertleşerek dondurmanın çevresinde ince bir tabaka oluşturur; farklı çeşitlerde çikolatanın türü değişebilir.
Magnum çikolata barının çikolata kaplaması neden çıtırdar?
Magnum çikolata barının kaplaması soğukta sertleştiği için ısırınca çatlayıp çıtırdar. Çikolata tabakasının dondurmaya göre daha gevrek olması, bu ürünün bilinen dokusunu oluşturur.
Magnum çikolata barı eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Magnum çikolata barını yeniden dondurmanız önerilmez. Çözülüp tekrar donması dokusunu bozabilir; uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa güvenlik açısından da tüketmeyin.
Magnum çikolata barı dondurucuda nasıl saklanır?
Magnum çikolata barını ambalajında, dondurucuda ve diğer yiyeceklerin kokusundan uzakta saklayın. Tekrar tekrar yumuşayıp donması kaplamada çatlama ve dondurmada buzlanma yapabilir.
Magnum çikolata barı dondurucudan çıkar çıkmaz yenir mi?
Evet, Magnum çikolata barını dondurucudan çıkarır çıkarmaz yiyebilirsiniz. Daha yumuşak bir dondurma dokusu isterseniz kısa süre bekletin; eriyip akmaya başlamadan tüketin.
Magnum çikolata barı çocuklara her gün verilir mi?
Her gün vermek yerine Magnum çikolata barını ara sıra sunmanız daha uygundur. Şeker ve yağ içeriği yüksek olduğundan, çocukların günlük beslenmesinde temel bir yiyecek değil, tatlı olarak düşünülmelidir.
Diyabeti olanlar Magnum çikolata barı yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Magnum çikolata barını beslenme planlarına göre tüketebilir; yüksek şeker içeriği kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonun ve zamanlamanın size uygunluğunu sağlık uzmanınızla değerlendirin.
Magnum çikolata barı köpeklere verilir mi?
Hayır, köpeğinize Magnum çikolata barı vermeyin. Çikolatadaki teobromin köpekler için zehirli olabilir; dondurmadaki süt ve şeker de sindirim sorunlarına yol açabilir.
Magnum çikolata barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
99µg · 11% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Potasyum ⭐
158mg · 5% GDV
Sodyum
77mg · 3% GDV
Magnum çikolata barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Magnum çikolata barı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (90 g) için alınan 488 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Magnum çikolata barı Nedir?
Magnum çikolata barı, dondurmanın çikolatayla kaplanıp çubukta sunulduğu paketli bir tatlıdır; Magnum markası ilk olarak Danimarka’da geliştirilmiştir. Dışı çıtır çikolata, içi soğuk ve yumuşak dondurmayla belirgin bir doku kontrastı sunar. Türkiye’de çoğunlukla marketten alınıp yazın serinlemek için, yemek sonrası tatlı niyetine ya da çay veya kahve yanında yenir; evde ikramlık olarak da tercih edilebilir.
Yağ ve şeker bakımından yoğun, dolayısıyla enerji değeri yüksek bir seçenektir; günlük beslenmede küçük bir tatlı porsiyonu olarak düşünmek yerinde olur. Daha hafif bir ara öğün isterseniz tek başına büyük bir bar yerine meyveyle paylaşabilir ya da daha küçük bir porsiyon seçebilirsiniz.
Magnum çikolata barı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Magnum çikolata barı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Magnum çikolata barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Magnum çikolata barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Magnum çikolata barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.82g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 7.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).
Magnum çikolata barı ile Karşılaştır
Magnum çikolata barı Gibi Besinler
Magnum çikolata barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.