Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Magnum Bon Bon Dondurma Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı mini dondurma lokmaları
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
4 adet (orta) Magnum Bon Bon Dondurma (68 g) 229 kaloridir. 100 gramında 337 kalori vardır. İçinde 23.5 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 13.5 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Magnum Bon Bon Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 4 adet (orta) · 68 g
229
KCAL / 68G
Karbonhidrat
23.5g
· 9% GDV
Protein
3.1g
· 6% GDV
Yağ
13.5g
· 17% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 5% · Yağ 54%
Magnum Bon Bon Dondurma besin değerleri tablosu · 4 adet (orta) (68 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 229 kcal | |
| Yağ | 13.5 g | 17% |
| Doymuş yağ | 8.23 g | 41% |
| Trans yağ | 0.17 g | |
| Sodyum | 65 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 23.5 g | 9% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 3.1 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
4 Adet Magnum Bon Bon Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 4 adet (orta) | 68 g | 229 kcal |
| 1 adet (mini) | 17 g | 57 kcal |
| 2 adet (küçük) | 34 g | 115 kcal |
| 1 paket (orta) | 68 g | 229 kcal |
| 100 g | 100 g | 337 kcal |
| 6 adet (büyük) | 102 g | 344 kcal |
| 1 paket (büyük) | 102 g | 344 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 136 g | 458 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 337 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Magnum Bon Bon Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Magnum Bon Bon dondurma nedir?
Magnum Bon Bon dondurma, içi dondurma olan ve dışı çikolatayla kaplanmış küçük lokmalık parçalardan oluşan bir tatlıdır. Tek tek yenebildiği için tabak ya da külah gerektirmeden servis edilebilir.
Magnum Bon Bon dondurma ile Magnum Mini arasındaki fark nedir?
Magnum Bon Bon dondurma küçük, lokmalık parçalar hâlinde sunulur; Magnum Mini ise çubuklu minyatür Magnum dondurmadır. Bu nedenle Bon Bon paylaşmak veya birkaç küçük parça yemek için, Mini ise klasik çubuklu dondurma deneyimi için tercih edilir.
Magnum Bon Bon dondurmanın içinde ve kaplamasında ne bulunur?
Magnum Bon Bon dondurmanın merkezinde dondurma, çevresinde ise çikolata kaplaması bulunur. Ürün çeşidine göre dondurmanın aroması ve kaplamanın ayrıntıları değişebileceğinden, aldığınız çeşidin ambalajındaki içerik listesi en doğru bilgiyi verir.
Magnum Bon Bon dondurmanın hangi çeşitleri var?
Magnum Bon Bon dondurmanın çeşitleri ülkeye, satış dönemine ve ürüne göre değişebilir. Bu yüzden her yerde aynı aromaların bulunduğu söylenemez; Türkiye’deki güncel seçenekleri görmek için marketlerin dondurucu reyonundaki ürün adlarına bakabilirsiniz.
Magnum Bon Bon dondurma nasıl servis edilir?
Magnum Bon Bon dondurma dondurucudan çıkarılıp lokmalık parçalar hâlinde servis edilir; çözündürmek gerekmez. Kahve veya çayın yanında küçük bir tatlı olarak sunabilir, paylaşım için bir kâseye alabilirsiniz.
Magnum Bon Bon dondurma dondurucuda mı saklanmalı?
Evet, Magnum Bon Bon dondurma dondurucuda saklanmalıdır. Yumuşamaması için paketi servis edeceğiniz zamana kadar dondurucuda tutun ve kalan parçaları bekletmeden yeniden dondurucuya koyun.
Magnum Bon Bon dondurmanın paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Magnum Bon Bon dondurmanın kalanını paketi kapalı tutarak dondurucuya geri koyun. Açık kalması dondurmanın kurumasına veya çevresindeki kokuları çekmesine yol açabilir; en iyi doku için ürünü uzun süre açıkta bırakmayın.
Eriyen Magnum Bon Bon dondurma tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Magnum Bon Bon dondurmayı yeniden dondurmak önerilmez. Yeniden donduğunda dokusu bozulabilir; ayrıca çözünmüş dondurmayı tekrar dondurmak yerine atmak daha güvenlidir.
Magnum Bon Bon dondurma kutusunda kaç parça bulunur?
Magnum Bon Bon dondurma paketindeki parça sayısı ambalaj boyutuna ve satıldığı pazara göre değişebilir. Bu nedenle sabit bir adet yoktur; satın alırken paketin üzerinde belirtilen net miktarı ve parça bilgisini esas alın.
Magnum Bon Bon dondurma ev yapımı tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Magnum Bon Bon dondurmayı hazır tatlıların üzerine veya yanına ekleyebilirsiniz. Çikolata kaplamasının şeklini koruması için servis etmeden hemen önce ekleyin; sıcak tatlıya koyarsanız hızla erir.
Magnum Bon Bon Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.33µg · 14% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
A Vitamini
64.6µg · 7% GDV
B5
0.26mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Potasyum ⭐
143mg · 4% GDV
Sodyum
65mg · 3% GDV
Magnum Bon Bon Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Magnum Bon Bon Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
4 adet (orta) (68 g) için alınan 229 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Magnum Bon Bon Dondurma Nedir?
Magnum Bon Bon dondurması, küçük dondurma lokmalarının çikolatayla kaplanmış hâlidir; tek tek yenebilen, paketli bir tatlı olarak sunulur. Dondurucudan çıkarıp kısa süre bekleterek servis edebilir, özellikle tatlı isteğinizi küçük bir porsiyonla gidermek istediğinizde tercih edebilirsiniz.
Dışı çıtır çikolatalı, içi soğuk ve kremamsı olan bu lokmalar çay ya da kahvenin yanında, yemekten sonra veya misafirlikte paylaşmak için uygundur. Besleyici açıdan daha çok karbonhidrat ve yağ içeren, enerji yoğun bir tatlıdır; 100 gramında 337 kcal bulunur. Daha hafif bir ikram için birkaç lokmayla yetinip yanında meyve sunabilirsiniz.
Magnum Bon Bon Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Magnum Bon Bon Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Magnum Bon Bon Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Magnum Bon Bon Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Magnum Bon Bon Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.23g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.67g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.54g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Magnum Bon Bon Dondurma ile Karşılaştır
Magnum Bon Bon Dondurma Gibi Besinler
Magnum Bon Bon Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.