Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Bitter çikolata kaplamalı kremalı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Magnum Bitter Dondurma (75 g) 270 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 25.5 g karbonhidrat, 3.5 g protein, 16.5 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 75 g
270
KCAL / 75G
Karbonhidrat
25.5g
· 9% GDV
Protein
3.5g
· 7% GDV
Yağ
16.5g
· 21% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 5% · Yağ 56%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 270 kcal | |
| Yağ | 16.5 g | 21% |
| Doymuş yağ | 10.5 g | 53% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 56 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 25.5 g | 9% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 3.5 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 75 g | 270 kcal |
| 1 adet (mini) | 50 g | 180 kcal |
| 1 paket (orta) | 75 g | 270 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 324 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 150 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Magnum bitter dondurma, kremalı dondurmanın bitter çikolata kaplamayla bir araya getirildiği çubuk dondurmadır. Bitter aroması kaplamadan gelir; iç kısmı ise dondurmanın kremsi dokusunu verir.
Magnum bitter dondurma, kremalı dondurma iç kısmı ve bitter çikolata kaplamadan oluşur. Kullanılan diğer malzemeler ve oranlar ülkeye ya da ürüne göre değişebileceğinden, kesin içerik için elinizdeki ambalajı inceleyin.
Magnum bitter dondurmanın öne çıkan farkı, dış kaplamasının daha yoğun kakao aromalı bitter çikolata olmasıdır. Klasik Magnum’un kaplaması genellikle daha tatlı algılanır; içteki dondurmanın tarifi de ürüne göre farklılık gösterebilir.
Evet, Magnum bitter dondurmanın dış kaplaması bitter çikolata olarak sunulur. Bu, kaplamanın şekersiz ya da çok acı olduğu anlamına gelmez; dondurmanın tatlılığı bitter aromayı dengeler.
Magnum bitter dondurma genellikle ambalajından çıkarılıp çubukta, tek porsiyon olarak yenir. Daha yumuşak bir doku isterseniz dondurucudan çıkardıktan sonra kısa süre bekletin; eriyip akmasına izin vermeyin.
Magnum bitter dondurmayı dondurucuda, ambalajı kapalı ve diğer yiyeceklerin kokularından korunmuş şekilde saklayın. Çubuk dondurma tek porsiyonluk olduğundan, ambalajını açtıktan sonra bekletmeden tüketmek en iyi doku ve lezzeti sağlar.
Hayır, tamamen erimiş Magnum bitter dondurmayı yeniden dondurmanız önerilmez. Yeniden donma dokusunu bozabilir; ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa güvenlik riski de doğurabilir. Yumuşamış ürünü tekrar dondurmak yerine tüketmeyin.
Magnum bitter dondurma diyabeti olanlar için kan şekerini etkileyebilir; bitter kaplama bunu şekersiz bir ürüne dönüştürmez. Porsiyon ve öğün planınız önemlidir. Diyabetiniz varsa size uygun miktarı sağlık uzmanınızla belirleyin.
Evet, hamilelikte Magnum bitter dondurma genellikle yenebilir; ürünü dondurucuda saklayın ve eriyip uzun süre dışarıda kalmış olanı tüketmeyin. Gebelik diyabetiniz varsa porsiyon seçimini sağlık uzmanınızla konuşun.
Evet, çocuklar Magnum bitter dondurma yiyebilir; ancak bu tatlıyı günlük bir alışkanlık yerine ara sıra sunun. Küçük çocukların çubukla yerken gözetim altında olması, çubuğu ağızlarına almalarını önlemeye yardımcı olur.
Vitaminler
B12
0.29µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
78.75µg · 9% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
0.22mg · 24% GDV
Fosfor
94mg · 13% GDV
Kalsiyum
109mg · 11% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Sodyum
56mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (75 g) için alınan 270 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Magnum bitter dondurma, kremalı dondurmanın bitter çikolata kaplamayla buluştuğu paketli bir tatlıdır. Çikolata kabuğu ilk ısırıkta çıtır, içi ise yumuşak ve kremamsıdır; yoğun kakao tadı, dondurmanın tatlılığıyla dengelenir.
Türkiye’de genellikle tek başına, özellikle sıcak günlerde veya yemekten sonra soğuk bir tatlı olarak yenir; kahve ya da çay yanında da tercih edilebilir. 100 gramında 360 kcal bulunduğundan, daha hafif bir tatlı istediğinizde porsiyonun bir kısmını ayırabilirsiniz. Meyveyle birlikte sunmak da tatlılığı dengeleyen pratik bir seçenektir.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.57g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.