🍫
Bitter çikolata kaplamalı kremalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 39%
Protein
4.6g
· 5%
Yağ
22g
· 56%
Lif
2.4g
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
105µg · 12% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
125mg · 18% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 10.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.6:1).
Magnum Bitter Dondurma 100 gramda 360 kalori içerir.
100 gram Magnum Bitter Dondurma'da 4,6 gram protein bulunur.
100 gramlık porsiyonda 34 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını takip edenler için porsiyon dikkate alınmalıdır.
Magnum Bitter Dondurma 100 gramda 22 gram yağ içerir.
Evet, 100 gram Magnum Bitter Dondurma 2,4 gram lif sağlar.
Magnum Bitter Dondurma'nın glisemik indeksi 55'tir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
100 gramda 360 kalori, 34 gram karbonhidrat ve 22 gram yağ içerdiği için diyet planında porsiyon ve günlük enerji hedefi gözetilmelidir. Ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Magnum Bitter Dondurma süt ürünleri ve soya içerir. Süt veya soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ürün 100 gramda 360 kalori ve 22 gram yağ içerir; ayrıca ultra işlenmiştir. Beslenmedeki yeri, tüketim sıklığına ve toplam beslenme düzenine göre değerlendirilmelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.