Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Magnum ahududulu dondurma Kaç Kalori?
Ahududu aromalı kaplamalı dondurma barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Magnum ahududulu dondurma (90 g) 288 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 27.9 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 18 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 162 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Magnum ahududulu dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 90 g
288
KCAL / 90G
Karbonhidrat
27.9g
· 10% GDV
Protein
2.9g
· 6% GDV
Yağ
18g
· 23% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 4% · Yağ 57%
Magnum ahududulu dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (90 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 288 kcal | |
| Yağ | 18 g | 23% |
| Doymuş yağ | 11.7 g | 59% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 77 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 27.9 g | 10% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 2.9 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Magnum ahududulu dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 90 g | 288 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 90 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 45 g | 144 kcal |
| 1 adet (küçük) | 70 g | 224 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 adet (büyük) | 110 g | 352 kcal |
| 1 paket (üç katı) | 270 g | 864 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Magnum ahududulu dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Magnum ahududulu dondurmanın içinde ne var?
Magnum ahududulu dondurma, ahududu aromalı dondurma ve dış kaplamadan oluşan bir dondurma barıdır. Ürün bilgisinde süt ve soya alerjenleri belirtilir; içeriklerin tam listesi satıldığı ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir.
Magnum ahududulu dondurmada gerçek ahududu var mı?
Magnum ahududulu dondurmanın adı ahududu aromalı olduğunu belirtir, ancak bu ifade tek başına gerçek ahududu parçaları veya belirli miktarda meyve bulunduğunu garanti etmez. Meyve püresi ya da aroma kullanımı ürün formülüne göre değişebilir.
Magnum ahududulu dondurma nasıl saklanmalı?
Magnum ahududulu dondurma dondurucuda, ambalajı kapalı halde saklanmalıdır. Ambalajı açıldıktan sonra tüketilmeyecekse hava almayacak biçimde sarıp dondurucuya geri koyun; böylece koku alması ve yüzeyinde buz kristalleri oluşması azalır.
Magnum ahududulu dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Magnum ahududulu dondurma tamamen eridiyse yeniden dondurmayın. Çözülüp tekrar dondurulması dokusunu bozabilir ve güvenli saklama koşullarını riske atabilir; dondurucudan çıktıktan sonra uzun süre oda sıcaklığında bırakılmış ürünü tüketmeyin.
Magnum ahududulu dondurmanın diğer Magnum çeşitlerinden farkı nedir?
Magnum ahududulu dondurmanın ayırt edici özelliği ahududu aromalı dondurma tabanıdır. Diğer Magnum çeşitleri farklı dondurma aromaları veya kaplamalar kullanabilir; ürünlerin içerikleri ve alerjenleri çeşide ve satıldığı ülkeye göre değişir.
Magnum ahududulu dondurma hangi tatlılarla iyi gider?
Magnum ahududulu dondurma, taze ahududu veya çilek gibi meyvelerle ve sade kahveyle iyi eşleşir. Meyve eklemek ahududu tadını öne çıkarır; kahve ise tatlı kaplamayla dengeli bir ikili oluşturur.
Magnum ahududulu dondurma sağlıklı mı?
Magnum ahududulu dondurma bir tatlıdır; dondurma ve kaplaması nedeniyle günlük temel besinlerin yerine geçmez. Arada bir tatlı olarak tüketilebilir, ancak düzenli ve sık tüketildiğinde şekerli, enerji yoğun yiyecekleri artırabilir.
Magnum ahududulu dondurma kilo aldırır mı?
Magnum ahududulu dondurma tek başına kilo aldırmaz; kilo artışı zaman içinde harcanandan fazla enerji alınmasıyla oluşur. Bu ürünü sık tüketmek veya porsiyonları büyütmek toplam enerji alımını artırabilir.
Diyabeti olanlar Magnum ahududulu dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Magnum ahududulu dondurmayı yiyebilir, ancak karbonhidrat içeriği kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve öğün planlaması kullanılan ilaçlara ve kişisel hedeflere göre değiştiğinden, kişisel yönlendirme için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Magnum ahududulu dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
162µg · 18% GDV
B12
0.34µg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
E Vitamini
0.99mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
83mg · 12% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
İyot
8.1µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
153mg · 5% GDV
Sodyum
77mg · 3% GDV
Magnum ahududulu dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Magnum ahududulu dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (90 g) için alınan 288 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Magnum ahududulu dondurma Nedir?
Magnum ahududulu dondurma, ahududu aromalı dondurmayı kaplamayla bir araya getiren, tek porsiyonluk paketli bir çubuk dondurmadır. Tatlı ve meyvemsi iç kısmı, dışındaki kaplamayla birlikte daha yoğun ve katmanlı bir lezzet sunar; soğuk servis edilir ve genellikle ambalajından çıkar çıkmaz yenir.
Türkiye’de yemekten sonra tatlı niyetine, yazın serinlemek için ya da çay saatinde tercih edilebilir. Protein ve lif bakımından öne çıkmaz; daha çok enerji ve yağ sağlayan bir tatlıdır. Daha hafif bir ara öğün isterseniz tek başına yiyebilir, yanına ilave tatlı veya şekerli içecek eklemeyebilirsiniz.
Magnum ahududulu dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Magnum ahududulu dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Magnum ahududulu dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Magnum ahududulu dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Magnum ahududulu dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 16.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.2:1).
Magnum ahududulu dondurma ile Karşılaştır
Magnum ahududulu dondurma Gibi Besinler
Magnum ahududulu dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.