🍨
Lotuslu magnolia Kaç Kalori?
Lotus bisküvili, kremalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lotuslu magnolia Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 47%
Protein
4.2g
· 7%
Yağ
13.2g
· 46%
Lif
0.9g
Lotuslu magnolia Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.34µg · 14% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Selenyum
3.6µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Lotuslu magnolia Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lotuslu magnolia İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lotuslu magnolia Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lotuslu magnolia Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lotuslu magnolia Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 20.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.5:1).
Lotuslu magnolia Gibi Besinler
Lotuslu magnolia Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotuslu magnolia kaç kalori?
Lotuslu magnolia 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 29,8 g karbonhidrat, 13,2 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Lotuslu magnolia diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?
Lotuslu magnolianın glisemik indeksi 52'dir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır ve gluten ile süt ürünleri içerir.
Lotuslu magnolia hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.