Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍨

●Düşük GI

Mado diyabetik dondurma Kaç Kalori?

Şekersiz veya düşük şekerli dondurma alternatifi

KALORİ

165kcal

35düşük

POTASYUM

176mg

LİF

1.8g

Mado diyabetik dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

165

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.5g

· 45%

Protein

4.2g

· 10%

Yağ

8.1g

· 45%

Lif

1.8g

Mado diyabetik dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

68µg · 8% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

102mg · 15% GDV

Kalsiyum

128mg · 13% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Mado diyabetik dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mado diyabetik dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mado diyabetik dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Mado diyabetik dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mado diyabetik dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).

Mado diyabetik dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Mado diyabetik dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mado diyabetik dondurma kaç kalori?

Mado diyabetik dondurma 100 gramda 165 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,2 g protein, 18,5 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ bulunur.

Mado diyabetik dondurmanın glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Buna rağmen 100 gramında 18,5 g karbonhidrat içerir.

Mado diyabetik dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.