Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mado Bal Badem Dondurma (Şekersiz) Kaç Kalori?
Şekersiz, bal ve bademli dondurma
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Mado Bal Badem Dondurma (Şekersiz) (80 g) 144 kaloridir. 100 gramında 180 kalori vardır. İçinde 13.6 g karbonhidrat, 3.4 g protein, 8.4 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Mado Bal Badem Dondurma (Şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 80 g
144
KCAL / 80G
Karbonhidrat
13.6g
· 5% GDV
Protein
3.4g
· 7% GDV
Yağ
8.4g
· 11% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 9% · Yağ 53%
Mado Bal Badem Dondurma (Şekersiz) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (80 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 144 kcal | |
| Yağ | 8.4 g | 11% |
| Doymuş yağ | 3.04 g | 15% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13.6 g | 5% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 3.4 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Mado Bal Badem Dondurma (Şekersiz) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 80 g | 144 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 180 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 110 g | 198 kcal |
| 1 adet (büyük) | 120 g | 216 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 270 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 160 g | 288 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 160 g | 288 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 180 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mado Bal Badem Dondurma (Şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mado bal badem dondurması (şekersiz) gerçekten şekersiz mi?
Hayır; bal doğal olarak şeker içerir, bu nedenle bal içeren bir dondurma tam anlamıyla şekersiz değildir. Ürün adındaki ifade, tarifte ilave sofra şekeri kullanılmadığını anlatıyor olabilir; kesin içerik için ürün ambalajındaki bileşen ve şeker bilgisine bakın.
Mado bal badem dondurması (şekersiz) diyabeti olanlar için uygun mu?
Herkes için otomatik olarak uygun değildir. Bal şeker içerir ve bu dondurmanın karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir; porsiyon ve kişisel tedavi planı önemlidir. Diyabetiniz varsa tüketim miktarını doktorunuz veya diyetisyeninizle belirleyin.
Mado bal badem dondurmasının (şekersiz) içinde ne var?
Mado bal badem dondurması (şekersiz), süt bazlı dondurma, bal ve badem içeren bir üründür. Bal ve badem lezzeti tarifin ayırt edici yanıdır; tatlandırıcı ya da diğer bileşenlerin tam listesi için ambalajdaki içindekiler bölümünü esas alın.
Mado bal badem dondurması (şekersiz) ev yapımı mı?
Hayır; Mado bal badem dondurması (şekersiz), evde hazırlanan geleneksel bir dondurma değil, ticari olarak üretilen işlenmiş bir üründür. Markalı ürünlerde tarif ve üretim yöntemi ev yapımı dondurmadan farklı olabilir.
Mado bal badem dondurması (şekersiz) normal dondurmadan nasıl farklıdır?
Mado bal badem dondurması (şekersiz), balın aroması ve bademin tadıyla ayrılır; “şekersiz” adı balın şeker içermediği anlamına gelmez. Badem parçaları varsa dondurmaya ayrıca kıtırlık da katar.
Mado bal badem dondurması (şekersiz) nasıl servis edilir?
Mado bal badem dondurmasını (şekersiz) servis etmeden önce kısa süre yumuşamasını bekleyin; böylece kaşıklaması kolaylaşır ve bal-badem aroması daha belirgin hissedilir. Yanında sade kahve veya şekersiz çayla sunabilirsiniz.
Mado bal badem dondurması (şekersiz) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mado bal badem dondurmasını (şekersiz) açtıktan sonra kapağı sıkıca kapalı biçimde dondurucuda tutun. Hava almaması buz kristali oluşumunu ve koku çekmesini azaltır; en iyi kalite için ambalajındaki saklama talimatına uyun.
Eriyen Mado bal badem dondurması (şekersiz) yeniden dondurulur mu?
Hayır; tamamen erimiş Mado bal badem dondurmasını (şekersiz) yeniden dondurmak önerilmez. Yeniden donma dokusunu bozabilir ve oda sıcaklığında uzun süre beklediyse gıda güvenliği riski oluşturabilir; erimeyi fark edince tüketmeyin.
Laktoz intoleransı olanlar Mado bal badem dondurması (şekersiz) yiyebilir mi?
Genellikle dikkatli olmaları gerekir; Mado bal badem dondurması (şekersiz) süt bazlıdır ve laktoz içerebilir. Laktozsuz dondurmalarla aynı ürün değildir; laktoza hassasiyetiniz varsa içindekiler bilgisini kontrol edin veya tüketmekten kaçının.
Mado bal badem dondurması (şekersiz) çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar için ara sıra bir tatlı olarak sunulabilir; ancak bal içermesi “şekersiz” olduğu anlamına gelmez. Badem parçaları boğulma riski yaratabileceğinden küçük çocuklara verirken dokusunu kontrol edin ve yanında olun.
Mado Bal Badem Dondurma (Şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.24µg · 10% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Biotin
1.68µg · 6% GDV
E Vitamini
0.72mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Kalsiyum
88mg · 9% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
128mg · 4% GDV
Sodyum
30mg · 1% GDV
Mado Bal Badem Dondurma (Şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mado Bal Badem Dondurma (Şekersiz) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (80 g) için alınan 144 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mado Bal Badem Dondurma (Şekersiz) Nedir?
Mado’nun şekersiz bal badem dondurması, bal ve bademle hazırlanan sütlü, soğuk bir tatlıdır. Türkiye’deki dondurma geleneğini Mado’nun markalı bir çeşidiyle sunar. “Şekersiz” ibaresi balın şeker içermediği anlamına gelmez; bal doğal olarak şeker içerir.
Kremamsı dokusu, balın tatlı aroması ve badem parçalarının hafif çıtırlığıyla yazın serinlemek ya da yemekten sonra tatlı niyetine yemek için uygundur. Türk kahvesiyle veya çay eşliğinde de sunabilirsiniz. Porsiyonu 80 g civarında tutmak pratik bir seçimdir; 100 gramı 180 kalori içerir.
Mado Bal Badem Dondurma (Şekersiz) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mado Bal Badem Dondurma (Şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mado Bal Badem Dondurma (Şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mado Bal Badem Dondurma (Şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mado Bal Badem Dondurma (Şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.88g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Mado Bal Badem Dondurma (Şekersiz) ile Karşılaştır
Mado Bal Badem Dondurma (Şekersiz) Gibi Besinler
Mado Bal Badem Dondurma (Şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.