Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Frenk üzümlü maden suyu Kaç Kalori?
Düşük kalorili, aromalı gazlı mineral su
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Frenk üzümlü maden suyu (200 g) 40 kaloridir. 100 gramında 20 kalori vardır. İçinde 9.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Frenk üzümlü maden suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
40
KCAL / 200G
Karbonhidrat
9.6g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Frenk üzümlü maden suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 40 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 9.6 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Frenk üzümlü maden suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 40 kcal |
| 100 g | 100 g | 20 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 30 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 48 kcal |
| 1 ons (çok büyük) | 240 g | 48 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 50 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 66 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 100 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 20 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Frenk üzümlü maden suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frenk üzümlü maden suyu ile sade maden suyu arasındaki fark nedir?
Frenk üzümlü maden suyu, sade maden suyuna Frenk üzümü aroması ve ürüne göre tatlandırıcı ya da şeker eklenmiş çeşididir. Sade maden suyundan farklı olarak karbonhidrat içerebilir; bu nedenle ikisini aynı ürün gibi değerlendirmeyin.
Frenk üzümlü maden suyu şekerli midir?
Frenk üzümlü maden suyu şeker içerebilir; aromalı olması tek başına şeker miktarını göstermez. Besin değerlerinde karbonhidrat bulunduğu belirtiliyorsa, şeker miktarını ayrıca ürünün içerik ve besin bilgisi kısmından kontrol edin.
Frenk üzümlü maden suyu gerçek Frenk üzümü içerir mi?
Frenk üzümlü maden suyu her zaman gerçek Frenk üzümü içermez; Frenk üzümü aroması meyve suyu kullanılmadan da verilebilir. Meyve suyu veya meyve özü olup olmadığını anlamak için içerik listesinde bu ifadeleri arayın.
Frenk üzümlü maden suyu kafein içerir mi?
Frenk üzümlü maden suyu genellikle kafein içermez; maden suyu ve meyve aroması kafein kaynağı değildir. Ancak farklı ürün formülleri olabileceğinden, kafeinden kaçınıyorsanız içerik listesinde kafein veya uyarıcı bileşen bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Frenk üzümlü maden suyu su yerine geçer mi?
Frenk üzümlü maden suyu sıvı alımınıza katkıda bulunur, ancak günlük su tüketiminizin tamamını bununla karşılamak iyi bir tercih değildir. Şekerli veya tatlandırıcılı çeşitleri sık tüketmek yerine çoğunlukla su içip bunu ara sıra tercih edebilirsiniz.
Frenk üzümlü maden suyu evde nasıl yapılır?
Frenk üzümlü maden suyunu evde, sade maden suyuna az miktarda ezilmiş veya süzülmüş Frenk üzümü ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Meyveyi servis etmeden hemen önce karıştırın; böylece içecek gazını daha iyi korur ve ilave şeker miktarını siz belirlersiniz.
Frenk üzümlü maden suyu her gün içilir mi?
Frenk üzümlü maden suyunu her gün içebilirsiniz, ancak şekerli çeşitleri sürekli tercih etmek yerine sade suyu temel içeceğiniz yapın. Sodyum alımınızı kısıtlamanız gerekiyorsa, ürünün mineral içeriğini de göz önünde bulundurun.
Frenk üzümlü maden suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Frenk üzümlü maden suyunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Bekledikçe gazı azalır; koku, tat veya görünümünde olağandışı bir değişiklik varsa içmeyin.
Frenk üzümlü maden suyu mide şişkinliği yapar mı?
Evet, Frenk üzümlü maden suyundaki gaz bazı kişilerde geğirme veya şişkinlik yapabilir. Gazlı içecekler sizde rahatsızlık yaratıyorsa daha yavaş için, miktarı azaltın ya da gazsız suyu tercih edin.
Frenk üzümlü maden suyu iftarda içilir mi?
Evet, Frenk üzümlü maden suyunu iftarda içebilirsiniz; ancak gazlı yapısı hızlı içildiğinde şişkinlik hissini artırabilir. İftarı suyla açıp bu içeceği yavaşça ve küçük yudumlarla tüketmek daha rahat olabilir.
Frenk üzümlü maden suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Sodyum
36mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Frenk üzümlü maden suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frenk üzümlü maden suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 40 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Frenk üzümlü maden suyu Nedir?
Frenk üzümlü maden suyu, gazlı maden suyuna Frenk üzümü aroması eklenerek hazırlanan, meyvemsi tatlı-ekşi profilli bir içecektir. Klasik sade maden suyundan farklı olarak meyve aromasıyla sunulur; ürünün tadı ve tatlılığı markaya göre değişebilir.
Türkiye’de soğuk servis edilir; yemekte sade suya alternatif olarak ya da yazın serinlemek için tercih edebilirsiniz. Kalorisi düşük olsa da besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir: 100 gramında 20 kalori ve 4,8 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir seçenek için sade maden suyuyla karıştırın; limon dilimiyle de güzel gider.
Frenk üzümlü maden suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Frenk üzümlü maden suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frenk üzümlü maden suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Frenk üzümlü maden suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Frenk üzümlü maden suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Frenk üzümlü maden suyu ile Karşılaştır
Frenk üzümlü maden suyu Gibi Besinler
Frenk üzümlü maden suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.