EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

●Düşük GI
MadeGood· tüm ürünler

MadeGood Çikolatalı Granola Bar Kaç Kalori?

Vegan ve glütensiz yulaflı atıştırmalık

KALORİ · 100 G

375kcal

GI

50düşük

POTASYUM · 100 G

125mg

LİF · 100 G

4.17g

Kısa cevap

1 paket (orta) MadeGood Çikolatalı Granola Bar (24 g) 90 kaloridir. 100 gramında 375 kalori vardır. İçinde 17 g karbonhidrat, 1 g protein, 3 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

MadeGood Çikolatalı Granola Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 24 g

90

KCAL / 24G

Karbonhidrat

17g

· 6% GDV

Protein

1g

· 2% GDV

Yağ

3g

· 4% GDV

Lif

1g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 69% · Protein 4% · Yağ 27%

MadeGood Çikolatalı Granola Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (24 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori90 kcal
Yağ3 g4%
Doymuş yağ1.01 g5%
Trans yağ0 g
Sodyum45 mg2%
Karbonhidrat17 g6%
Lif1 g4%
Protein1 g2%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket MadeGood Çikolatalı Granola Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)24 g90 kcal
1 adet (mini)12 g45 kcal
1 porsiyon (orta)24 g90 kcal
1 adet (bütün)24 g90 kcal
2 adet (iki katı)48 g180 kcal
2 paket (iki katı)48 g180 kcal
3 adet (üç katı)72 g270 kcal
1 porsiyon (büyük)72 g270 kcal
100 g100 g375 kcal

Değerler, 100 gramdaki 375 kaloriye göre hesaplanmıştır.

MadeGood Çikolatalı Granola Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

MadeGood Çikolatalı Granola Bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Ara sıra tüketilebilecek pratik bir atıştırmalıktır; ancak temel bir besin yerine geçmez. Bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır, bu nedenle günlük atıştırmalıkların tamamını bunun gibi paketli ürünlerden seçmek yerine daha az işlenmiş seçeneklerle çeşitlendirin.

MadeGood Çikolatalı Granola Bar'ın içinde ne var?

MadeGood Çikolatalı Granola Bar, yulaf ve çikolata içeren paketli bir granola barıdır. İçerik listesi satış yerine veya ürün sürümüne göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni doğrulamanın en doğru yolu elinizdeki paketin içerik listesidir.

MadeGood Çikolatalı Granola Bar ile ev yapımı granola bar arasındaki fark nedir?

MadeGood Çikolatalı Granola Bar hazır ve paketlidir; verilen ürün sınıflandırmasına göre ultra işlenmiş bir gıdadır. Ev yapımı barlarda yulaf, tatlandırıcı ve diğer malzemeleri kendiniz seçip miktarlarını ayarlayabilirsiniz.

MadeGood Çikolatalı Granola Bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?

MadeGood Çikolatalı Granola Bar'ı açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece yumuşamasını ve kokuları çekmesini önleyebilirsiniz; ambalajda farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin.

MadeGood Çikolatalı Granola Bar çocukların beslenme çantasına konur mu?

Evet, ambalajı kapalı ve taşınması kolay olduğu için beslenme çantasına konabilir. Ancak tek başına dengeli bir öğün değildir; çocuğunuzun yanına meyve veya yoğurt gibi başka yiyecekler de ekleyebilirsiniz.

Diyabeti olanlar MadeGood Çikolatalı Granola Bar yiyebilir mi?

Diyabeti olan bazı kişiler porsiyon ve öğün planlarına göre yiyebilir, ancak karbonhidrat içeriği kan şekerini etkileyebilir. Kişisel planınızda bu ürüne yer verip vermeyeceğinizi doktorunuz veya diyetisyeninizle belirleyin.

MadeGood Çikolatalı Granola Bar kahvaltıda yenir mi?

Evet, zamanınız kısıtlıysa kahvaltının bir parçası olarak yenebilir; fakat tek başına tam bir kahvaltı sayılmaz. Daha doyurucu olması için yanına protein içeren bir yiyecek ve meyve ekleyin.

MadeGood Çikolatalı Granola Bar uzun süre tok tutar mı?

Genellikle uzun süreli tokluk için tek başına yeterli olmayabilir. Daha doyurucu bir ara öğün için MadeGood Çikolatalı Granola Bar'ı yoğurt, süt veya kuruyemiş gibi protein içeren bir yiyecekle birlikte tüketin.

MadeGood Çikolatalı Granola Bar spor öncesinde yenir mi?

Evet, egzersiz öncesinde pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir; yulaf ve çikolata karbonhidrat sağlar. Egzersize çok yakın yediğinizde midenizi rahatsız ediyorsa daha erken tüketin veya başka bir atıştırmalık seçin.

MadeGood Çikolatalı Granola Bar dondurulur mu?

Evet, MadeGood Çikolatalı Granola Bar dondurulabilir; ancak çözüldüğünde dokusu değişebilir. Barı hava almayan bir kapta dondurun ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.

MadeGood Çikolatalı Granola Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.01mg · 1% GDV

Biotin

0.24µg · 1% GDV

E Vitamini

0.12mg · 1% GDV

K Vitamini

0.96µg · 1% GDV

Mineraller

Manganez

0.19mg · 8% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Sodyum

45mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

30mg · 1% GDV

MadeGood Çikolatalı Granola Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

50
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.9
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

MadeGood Çikolatalı Granola Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (24 g) için alınan 90 kaloriyi harcamak:

🚶

22dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

9dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

12dk

Bisiklet

🏊

10dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

MadeGood Çikolatalı Granola Bar Nedir?

MadeGood çikolatalı granola bar, yulaf ve çikolata içeren, tek porsiyonluk paketli bir atıştırmalıktır. Vegan ve glutensiz seçenek arayanlar için hazırlanmıştır; çay saatinde, okulda ya da yolda kolayca taşınıp yenebilir. Dokusu granolaya özgü hafif taneli ve çiğnenebilir, tadı ise yulafın hafifliğiyle çikolatanın tatlılığını bir araya getirir.

Türkiye’de kahvaltıya ek olarak veya öğleden sonra çayla birlikte tercih edilebilir; yoğun bir öğünde tek başına doyurucu bir kahvaltının yerini tutmayabilir. Besin içeriğinin ağırlığı karbonhidrattan gelir; 100 gramında 4,17 g protein bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yanına taze meyve ya da şekersiz bir içecek ekleyebilirsiniz.

MadeGood Çikolatalı Granola Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

28/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

30/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

MadeGood Çikolatalı Granola Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

MadeGood Çikolatalı Granola Bar Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

MadeGood Çikolatalı Granola Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

MadeGood Çikolatalı Granola Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.39g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 33.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (33.5:1).

MadeGood Çikolatalı Granola Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴
MadeGood Çikolatalı Granola Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 357 kalori fazla
→
🍫vs🌯
MadeGood Çikolatalı Granola Bar vs Tantuni100 g'da 165 kalori fazla
→
🍫vs🌯
MadeGood Çikolatalı Granola Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 180 kalori fazla
→
🍫vs🍫
MadeGood Çikolatalı Granola Bar vs Protein Bar100 g'da 25 kalori fazla
→

MadeGood Çikolatalı Granola Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

MadeGood Çikolatalı Granola Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.