🥟
Machrouha Naboulsiyeh Kaç Kalori?
Peynirli Orta Doğu hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Machrouha Naboulsiyeh Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
318
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.2g
· 39%
Protein
10.4g
· 13%
Yağ
16.8g
· 48%
Lif
1.4g
Machrouha Naboulsiyeh Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.24mg · 18% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
A Vitamini
142µg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
186mg · 27% GDV
Kalsiyum
248mg · 25% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Machrouha Naboulsiyeh Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Machrouha Naboulsiyeh İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Machrouha Naboulsiyeh Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Machrouha Naboulsiyeh Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Machrouha Naboulsiyeh Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Machrouha Naboulsiyeh Gibi Besinler
Machrouha Naboulsiyeh Hakkında Sık Sorulan Sorular
Machrouha Naboulsiyeh kaç kalori?
Machrouha Naboulsiyeh, 100 gramında 318 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,4 g protein, 31,2 g karbonhidrat ve 16,8 g yağ bulunur.
Machrouha Naboulsiyeh glüten veya süt ürünü içerir mi?
Evet. Machrouha Naboulsiyeh glüten ve süt ürünleri alerjenlerini içerir; glüten veya süt alerjisi ya da intoleransı olanlar için uygun olmayabilir.
Machrouha Naboulsiyeh hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.