☕
Macchiato kahve Kaç Kalori?
Espresso bazlı, az miktarda süt köpüğü içeren kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Macchiato kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
15
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.4g
· 38%
Protein
0.9g
· 25%
Yağ
0.6g
· 37%
Lif
0g
Macchiato kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
26mg · 4% GDV
Kalsiyum
32mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Macchiato kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Macchiato kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Macchiato kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Macchiato kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Macchiato kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Macchiato kahve Gibi Besinler
Macchiato kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Macchiato kahve kaç kalori?
Macchiato kahve 100 gramında 15 kalori içerir. Ayrıca 0,9 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ sağlar.
Macchiato kahvenin glisemik indeksi düşük mü?
Macchiato kahvenin glisemik indeksi 30'dur; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Macchiato kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.