🥓
Macar Salam Kaç Kalori?
Yoğun aromalı, fermente ve kurutulmuş domuz eti salamı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Macar Salam Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 2%
Protein
22g
· 21%
Yağ
35g
· 77%
Lif
0g
Macar Salam Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.2µg · 92% GDV
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Mineraller
Sodyum
1700mg · 74% GDV
Selenyum
15µg · 27% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Macar Salam Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Macar Salam İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Macar Salam Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Macar Salam Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Macar Salam Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Macar Salam Gibi Besinler
Macar Salam Hakkında Sık Sorulan Sorular
Macar Salam kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Macar Salam 410 kalori ve 22 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 35 gram yağ ve 2,5 gram karbonhidrat bulunur.
Macar Salam keto diyeti için uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Evet, verilen bilgilere göre Macar Salam keto ile uyumludur. Glisemik indeksi 0'dır ve 100 gramda 2,5 gram karbonhidrat içerir.
Macar Salam hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.