🥮
Ceviz dolgulu Maamoul Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ceviz dolgulu Maamoul Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 51%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
20g
· 43%
Lif
3.5g
Ceviz dolgulu Maamoul Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Ceviz dolgulu Maamoul Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ceviz dolgulu Maamoul İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ceviz dolgulu Maamoul Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ceviz dolgulu Maamoul Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ceviz dolgulu Maamoul Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Ceviz dolgulu Maamoul Gibi Besinler
Ceviz dolgulu Maamoul Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ceviz dolgulu Maamoul kaç kalori içerir?
Ceviz dolgulu Maamoul, 100 gramında 420 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat ve 20 g yağ bulunur.
Ceviz dolgulu Maamoulun glisemik indeksi yüksek mi?
Ceviz dolgulu Maamoulun glisemik indeksi 60'tır. Gluten ve kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Ceviz dolgulu Maamoul hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.