🥫
Lutit sos Kaç Kalori?
Baharatlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lutit sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.7g
· 78%
Protein
1.3g
· 7%
Yağ
1.1g
· 15%
Lif
2.2g
Lutit sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
21mg · 23% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
760mg · 33% GDV
Potasyum ⭐
310mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Lutit sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lutit sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lutit sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lutit sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lutit sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.39g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Lutit sos Gibi Besinler
Lutit sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lutit sos kaç kalori?
Lutit sosun 100 gramı 68 kaloridir. Aynı miktarda 13,7 g karbonhidrat, 1,3 g protein ve 1,1 g yağ bulunur.
Lutit sos glütensiz ve vegan mı?
Evet, Lutit sos glütensiz ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Lutit sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.