🥫
Lutenasa sos Kaç Kalori?
Balkan biberli-domatesli sos, genellikle közlenmiş sebzelerle yapılır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lutenasa sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
80
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 65%
Protein
1.5g
· 7%
Yağ
2.5g
· 28%
Lif
3g
Lutenasa sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
350µg · 39% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
400mg · 17% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Lutenasa sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lutenasa sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lutenasa sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lutenasa sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lutenasa sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Lutenasa sos Gibi Besinler
Lutenasa sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lutenasa sos kaç kalori?
Lutenasa sosun 100 gramı 80 kaloridir. Aynı miktarda 13 g karbonhidrat, 2,5 g yağ ve 1,5 g protein bulunur.
Lutenasa sos diyete uygun mu?
100 gramda 80 kalori ve 3 g lif içerdiği için porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeyle uyumludur; işlenmiş bir üründür.
Lutenasa sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.