Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Luppo Sandviç Antep Fıstıklı Kaç Kalori?

Antep fıstıklı kremalı dolgulu sandviç kek

KALORİ

465kcal

62orta

POTASYUM

150mg

LİF

2.1g

Luppo Sandviç Antep Fıstıklı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

465

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.5g

· 50%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

23.4g

· 45%

Lif

2.1g

Luppo Sandviç Antep Fıstıklı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 17% GDV

0.18mg · 15% GDV

2.4mg · 15% GDV

A Vitamini

120µg · 13% GDV

Mineraller

Fosfor

110mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Luppo Sandviç Antep Fıstıklı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Luppo Sandviç Antep Fıstıklı İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Luppo Sandviç Antep Fıstıklı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Luppo Sandviç Antep Fıstıklı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Luppo Sandviç Antep Fıstıklı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 126.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).

Luppo Sandviç Antep Fıstıklı Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Luppo Sandviç Antep Fıstıklı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Luppo Sandviç Antep Fıstıklı kaç kalori?

Luppo Sandviç Antep Fıstıklı 100 gramında 465 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 23,4 g yağ ve 58,5 g karbonhidrat bulunur.

Luppo Sandviç Antep Fıstıklı alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, yumurta, süt ürünleri, soya ve sert kabuklu yemişler içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Luppo Sandviç Antep Fıstıklı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.