Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Luppo Mini Browni Vişneli Kaç Kalori?
Vişne dolgulu mini brownie kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Luppo Mini Browni Vişneli (25 g) 108 kaloridir. 100 gramında 431 kalori vardır. İçinde 16.3 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 4.2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Luppo Mini Browni Vişneli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 25 g
108
KCAL / 25G
Karbonhidrat
16.3g
· 6% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
4.2g
· 5% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 5% · Yağ 35%
Luppo Mini Browni Vişneli besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 4.2 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.9 g | 10% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 53 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 16.3 g | 6% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Luppo Mini Browni Vişneli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 25 g | 108 kcal |
| 1 paket (mini) | 25 g | 108 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 216 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 50 g | 216 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 216 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 323 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 323 kcal |
| 100 g | 100 g | 431 kcal |
| 4 adet (büyük) | 100 g | 431 kcal |
| 1 paket (bütün) | 184 g | 793 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 431 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Luppo Mini Browni Vişneli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Luppo Mini Browni Vişneli nedir?
Luppo Mini Browni Vişneli, içinde vişne dolgusu bulunan küçük, paketli bir browni kek atıştırmalığıdır. Evde yapılan browni yerine geçmez; porsiyonluk, hazır tüketilen bir tatlıdır.
Luppo Mini Browni Vişneli'nin içinde gerçek vişne var mı?
Ürün vişne dolgulu olarak tanımlanır; bu bilgi, dolgunun ne kadar gerçek vişne içerdiğini veya içinde bütün vişne parçaları bulunduğunu tek başına göstermez. İçindekiler ve meyve oranı için ambalajdaki güncel ürün bilgisine bakın.
Luppo Mini Browni Vişneli ile ev yapımı browni arasındaki fark nedir?
Luppo Mini Browni Vişneli, vişne dolgulu, fabrikada üretilen ve ultra işlenmiş bir paketli kek atıştırmalığıdır. Ev yapımı browni ise tarifte kullanılan malzemeler ve pişirme yöntemiyle değişir; bu nedenle ikisi aynı ürün değildir.
Luppo Mini Browni Vişneli açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Luppo Mini Browni Vişneli'ni serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Ambalajı açıldıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatıp kısa sürede tüketin; paketteki saklama talimatını da izleyin.
Luppo Mini Browni Vişneli çayın yanında yenir mi?
Evet, Luppo Mini Browni Vişneli çayın yanında yenebilecek porsiyonluk bir tatlıdır. Vişneli dolgusu ve kakaolu kek yapısı sade siyah çayla iyi gider; daha doyurucu bir ara öğün için yanına yoğurt veya meyve ekleyebilirsiniz.
Luppo Mini Browni Vişneli ısıtılır mı?
Evet, Luppo Mini Browni Vişneli kısa süre ılıtılabilir. Isıtacaksanız ambalajından çıkarıp tabağa koyun; iç dolgusu hızla ısınabileceğinden yemeden önce sıcaklığını kontrol edin ve paketteki talimatlara uyun.
Luppo Mini Browni Vişneli çocuklar için uygun mu?
Luppo Mini Browni Vişneli çocuklara ara sıra verilen bir tatlı olabilir; günlük beslenmenin temel parçası olarak düşünülmemelidir. İçeriğinde süt, yumurta, gluten ve soya alerjenleri bulunduğundan alerjisi olan çocuklara vermeyin.
Luppo Mini Browni Vişneli kilo aldırır mı?
Luppo Mini Browni Vişneli tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Tatlı olarak ara sıra tüketmek ve porsiyon miktarını gözetmek daha dengeli bir seçimdir.
Diyabeti olanlar Luppo Mini Browni Vişneli yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Luppo Mini Browni Vişneli'ni öğün planlarına göre sınırlı miktarda tüketebilir; ürün karbonhidrat içeren tatlı bir kek atıştırmalığıdır. Porsiyon ve kan şekeri yanıtı kişiden kişiye değiştiği için diyetisyen veya doktorunuza danışın.
Luppo Mini Browni Vişneli helal mi?
Luppo Mini Browni Vişneli için helal uygunluğunu yalnızca ürün adına bakarak doğrulamak mümkün değildir. Sertifika ve içerik bilgileri pazara veya ürüne göre değişebileceğinden, satın aldığınız paketteki helal işaretini ve güncel üretici bilgisini kontrol edin.
Luppo Mini Browni Vişneli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.35mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.53µg · 2% GDV
B3
0.28mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Fosfor
27mg · 4% GDV
Selenyum
2.05µg · 4% GDV
Sodyum
53mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
41mg · 1% GDV
Luppo Mini Browni Vişneli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Luppo Mini Browni Vişneli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (25 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Luppo Mini Browni Vişneli Nedir?
Luppo Mini Browni Vişneli, içindeki vişneli dolguyla küçük kek formunda sunulan paketli bir brownie atıştırmalığıdır. Yumuşak, kakaolu keki ile meyvemsi ve hafif ekşimsi dolgusu tatlı bir kontrast oluşturur. Tek porsiyonluk boyutu, canınız tatlı istediğinde pratik bir seçenek olmasını sağlar.
Türkiye’de kahvaltıdan çok çay saatinde, okul veya iş arasında ya da yola çıkarken tercih edilebilir. Tatlı ve enerji yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramında 431 kcal bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için tek mini parçayı sade kahve, çay veya meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Luppo Mini Browni Vişneli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Luppo Mini Browni Vişneli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Luppo Mini Browni Vişneli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Luppo Mini Browni Vişneli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Luppo Mini Browni Vişneli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.27g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.83g
Omega 6:3 oranı 39:1
İdeal 4:1 üzerinde (39:1).
Luppo Mini Browni Vişneli ile Karşılaştır
Luppo Mini Browni Vişneli Gibi Besinler
Luppo Mini Browni Vişneli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.