🍫
Luppo gofret Kaç Kalori?
Çikolatalı kremalı gofret, yüksek şekerli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Luppo gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 48%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
27g
· 47%
Lif
2.5g
Luppo gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Luppo gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Luppo gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Luppo gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Luppo gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Luppo gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Luppo gofret Gibi Besinler
Luppo gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Luppo gofret kaç kalori?
Luppo gofret 100 gramında 520 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 27 g yağ ve 62 g karbonhidrat bulunur.
Luppo gofretin glisemik indeksi yüksek mi?
Luppo gofretin glisemik indeksi 68'dir. Gluten, süt ürünleri ve soya içerir; bu nedenle bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Luppo gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.