Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Lüber Protein Bar Kaç Kalori?

Protein açısından zengin atıştırmalık bar

KALORİ

389kcal

35düşük

POTASYUM

310mg

LİF

6.67g

Lüber Protein Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

389

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35.6g

· 36%

Protein

33.3g

· 34%

Yağ

13.3g

· 30%

Lif

6.7g

Lüber Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

330mg · 47% GDV

Selenyum

13µg · 24% GDV

Magnezyum

96mg · 23% GDV

Kalsiyum

205mg · 21% GDV

Lüber Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lüber Protein Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lüber Protein Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Lüber Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lüber Protein Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (28.7:1).

Lüber Protein Bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Lüber Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lüber Protein Bar kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Lüber Protein Bar, 100 gramda 389 kalori ve 33,33 g protein içerir. Ayrıca 35,56 g karbonhidrat, 13,33 g yağ ve 6,67 g lif sağlar.

Lüber Protein Bar vejetaryenler için uygun mu, alerjen içerir mi?

Ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Süt ürünleri, soya, yer fıstığı ve sert kabuklu yemişler içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.

Lüber Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.