🥪
Lubbo sandviç Kaç Kalori?
İşlenmiş sandviç; ekmek bazlı, protein ve yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lubbo sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 44%
Protein
11.2g
· 18%
Yağ
10.9g
· 38%
Lif
2.1g
Lubbo sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.9mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Lubbo sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lubbo sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lubbo sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lubbo sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lubbo sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Lubbo sandviç Gibi Besinler
Lubbo sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lubbo sandviç kaç kalori?
Lubbo sandviç 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 27,8 g karbonhidrat ve 10,9 g yağ bulunur.
Lubbo sandviçin glisemik indeksi yüksek mi?
Lubbo sandviçin glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 27,8 g'dır.
Lubbo sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.