🍮
Lotuslu tatlı Kaç Kalori?
Karamelli bisküvi ile yapılan tatlı, krema ve süt içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lotuslu tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41g
· 49%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
17g
· 46%
Lif
1.2g
Lotuslu tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
62mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Lotuslu tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lotuslu tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lotuslu tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lotuslu tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lotuslu tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Lotuslu tatlı Gibi Besinler
Lotuslu tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotuslu tatlı kaç kalori?
Lotuslu tatlı 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı porsiyonda 41 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Lotuslu tatlı glutensiz veya sütsüz mü?
Hayır. Lotuslu tatlı gluten ve süt ürünleri içerir; gluten veya süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Lotuslu tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.