🍌
Lotuslu muzlu kek Kaç Kalori?
Lotus Biscoff bisküvili muzlu kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lotuslu muzlu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.2g
· 56%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
17.1g
· 39%
Lif
2.1g
Lotuslu muzlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
10.2µg · 19% GDV
Fosfor
103mg · 15% GDV
Sodyum
278mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Lotuslu muzlu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lotuslu muzlu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lotuslu muzlu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lotuslu muzlu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lotuslu muzlu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 45.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (45.4:1).
Lotuslu muzlu kek Gibi Besinler
Lotuslu muzlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotuslu muzlu kek kaç kalori?
Lotuslu muzlu kek 100 gramda 392 kalori içerir.
Lotuslu muzlu kekte ne kadar karbonhidrat var?
100 gram Lotuslu muzlu kekte 56,2 gram karbonhidrat bulunur.
Lotuslu muzlu kek protein açısından zengin mi?
Bu kek 100 gramda 4,8 gram protein içerir. Karbonhidrat ve yağ miktarı proteinden daha yüksektir.
Lotuslu muzlu kekin yağ oranı nedir?
Lotuslu muzlu kekin 100 gramında 17,1 gram yağ vardır.
Lotuslu muzlu kek lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,1 gram lif bulunur.
Lotuslu muzlu kekin glisemik indeksi kaçtır?
Lotuslu muzlu kekin glisemik indeksi 62'dir.
Lotuslu muzlu kek diyete uygun mu?
100 gramı 392 kalori, 56,2 gram karbonhidrat ve 17,1 gram yağ içerir. Diyette tüketim miktarı bu değerlere göre değerlendirilmelidir.
Lotuslu muzlu kek vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Lotuslu muzlu kekte hangi alerjenler var?
Lotuslu muzlu kek gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir.
Lotuslu muzlu kek işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Lotuslu muzlu kek işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Lotuslu muzlu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.