🍮
Lotuslu Magnolia Kaç Kalori?
Lotus bisküvili sütlü tatlı, krema ve bisküvi katmanlarıyla
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lotuslu Magnolia Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31g
· 57%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
8.5g
· 35%
Lif
0.7g
Lotuslu Magnolia Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
A Vitamini
55µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Lotuslu Magnolia Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lotuslu Magnolia İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lotuslu Magnolia Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lotuslu Magnolia Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lotuslu Magnolia Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Lotuslu Magnolia Gibi Besinler
Lotuslu Magnolia Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotuslu Magnolia kaç kalori?
Lotuslu Magnolia 100 gramda 220 kalori içerir. Aynı miktarda 31 g karbonhidrat, 8.5 g yağ ve 4.2 g protein bulunur.
Lotuslu Magnolia diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 65'tir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır ve gluten ile süt ürünü alerjenleri içerir.
Lotuslu Magnolia hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.