☕
Lotuslu kahve Kaç Kalori?
Tatlı, bisküvi aromalı kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lotuslu kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
74
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 59%
Protein
1.8g
· 10%
Yağ
2.6g
· 31%
Lif
0.3g
Lotuslu kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
54mg · 8% GDV
Kalsiyum
62mg · 6% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Lotuslu kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lotuslu kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lotuslu kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lotuslu kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lotuslu kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Lotuslu kahve Gibi Besinler
Lotuslu kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotuslu kahve kaç kalori?
Lotuslu kahve 100 gramında 74 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g karbonhidrat, 1,8 g protein ve 2,6 g yağ bulunur.
Lotuslu kahvenin glisemik indeksi nedir?
Lotuslu kahvenin glisemik indeksi 42'dir. Gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Lotuslu kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.