🍰
Lotus ve Çilekli Yaş Pasta Kaç Kalori?
Lotus bisküvi, krema ve çilekli pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lotus ve Çilekli Yaş Pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 48%
Protein
4.1g
· 5%
Yağ
17.6g
· 47%
Lif
1.2g
Lotus ve Çilekli Yaş Pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
135µg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Lotus ve Çilekli Yaş Pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lotus ve Çilekli Yaş Pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lotus ve Çilekli Yaş Pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lotus ve Çilekli Yaş Pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lotus ve Çilekli Yaş Pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Lotus ve Çilekli Yaş Pasta Gibi Besinler
Lotus ve Çilekli Yaş Pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotus ve Çilekli Yaş Pasta kaç kalori?
100 gramında 332 kalori bulunur. Porsiyon kalorisini hesaplamak için yediğiniz gram miktarını baz alabilirsiniz.
Lotus ve Çilekli Yaş Pasta protein açısından zengin mi?
100 gramında 4,1 gram protein vardır. Bu nedenle protein oranı yüksek bir tatlı olarak değerlendirilmez.
Bu pastada karbonhidrat ne kadar?
100 gramında 39,8 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı tatlı kategorisi için belirgindir.
Lotus ve Çilekli Yaş Pasta yağlı mı?
100 gramında 17,6 gram yağ bulunur. Bu da ürünün kayda değer miktarda yağ içerdiğini gösterir.
Lif oranı yüksek mi?
100 gramında 1,2 gram lif vardır. Bu miktar, yüksek lifli bir seçenek olmadığını gösterir.
Lotus ve Çilekli Yaş Pasta glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 62'dir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için dikkate alınabilir.
Diyette Lotus ve Çilekli Yaş Pasta yenir mi?
Ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 332 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Lotus ve Çilekli Yaş Pasta hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Alerjisi veya intoleransı olanların dikkatli olması gerekir.
Lotus ve Çilekli Yaş Pasta işlenmiş gıda mı?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. İşlenme düzeyi, ürün seçerken önem verenler için dikkate alınmalıdır.
Lotus ve Çilekli Yaş Pasta tok tutar mı?
100 gramında 4,1 gram protein ve 1,2 gram lif bulunur. Protein ve lif miktarı sınırlı olduğu için tek başına yüksek tokluk sağlamayabilir.
Lotus ve Çilekli Yaş Pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.