🍮
Lotus mus Kaç Kalori?
Tatlı, kremamsı, bisküvi bazlı mus
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lotus mus Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.5g
· 42%
Protein
3.6g
· 4%
Yağ
19.8g
· 54%
Lif
0.9g
Lotus mus Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
68mg · 7% GDV
Sodyum
170mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Lotus mus Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lotus mus İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lotus mus Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lotus mus Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lotus mus Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 46.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).
Lotus mus Gibi Besinler
Lotus mus Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotus mus kaç kalori?
Lotus mus, 100 gramında 330 kalori içerir. Aynı miktarda 19,8 g yağ ve 34,5 g karbonhidrat bulunur.
Lotus musun glisemik indeksi nedir?
Lotus musun glisemik indeksi 58'dir. Gluten, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Lotus mus hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.