🍰
Lotus kremalı pasta Kaç Kalori?
Yüksek şekerli, kremalı bisküvi ezmeli pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lotus kremalı pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 51%
Protein
4.6g
· 5%
Yağ
19.6g
· 44%
Lif
1.4g
Lotus kremalı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Kalsiyum
68mg · 7% GDV
Lotus kremalı pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lotus kremalı pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lotus kremalı pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lotus kremalı pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lotus kremalı pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Lotus kremalı pasta Gibi Besinler
Lotus kremalı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotus kremalı pasta kaç kalori?
Lotus kremalı pasta 100 gramda 392 kalori içerir. Aynı porsiyonda 49,8 g karbonhidrat, 19,6 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.
Lotus kremalı pasta diyete uygun mu?
100 gramında 392 kalori ve 49,8 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 63'tür; işlenmiş bir tatlıdır ve gluten, süt ürünü ile soya içerir.
Lotus kremalı pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.