Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lotus Kremalı Bisküvi Kaç Kalori?
Karamelize bisküvi kremalı sandviç
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Lotus Kremalı Bisküvi (30 g) 158 kaloridir. 100 gramında 525 kalori vardır. İçinde 19.2 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 8.4 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 1.1 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Lotus Kremalı Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 30 g
158
KCAL / 30G
Karbonhidrat
19.2g
· 7% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
8.4g
· 11% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 4% · Yağ 48%
Lotus Kremalı Bisküvi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 8.4 g | 11% |
| Doymuş yağ | 4.95 g | 25% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 84 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 19.2 g | 7% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Lotus Kremalı Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 30 g | 158 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 79 kcal |
| 3 adet (büyük) | 45 g | 236 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 60 g | 315 kcal |
| ½ paket (yarım) | 75 g | 394 kcal |
| 100 g | 100 g | 525 kcal |
| 1 paket (bütün) | 150 g | 788 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 525 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lotus Kremalı Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lotus Kremalı Bisküvi nedir?
Lotus Kremalı Bisküvi, karamelize Lotus bisküvilerinin arasına bisküvi aromalı krema konularak hazırlanan sandviç bisküvidir. Klasik Lotus Biscoff’tan farklı olarak ortasında kremalı bir dolgu bulunur.
Lotus Kremalı Bisküvi’nin içindeki krema, Lotus Biscoff sürülebilir ürünle aynı mı?
Tam olarak aynı ürün değildir; ikisi de Lotus’un karamelize bisküvi lezzetini taşır. Sandviç bisküvinin içindeki dolgu, bisküvilerin arasına sürülmeye uygun bir krema olarak hazırlanır.
Lotus Kremalı Bisküvi ile klasik Lotus Biscoff bisküvi arasındaki fark nedir?
Temel fark dolgudur: klasik Lotus Biscoff tek başına karamelize bir bisküviyken Lotus Kremalı Bisküvi iki bisküvi katmanı arasında krema içerir. Bu nedenle daha yumuşak ve daha yoğun bir tatlılık sunar.
Lotus Kremalı Bisküvi nasıl bir tada sahiptir?
Lotus Kremalı Bisküvi, tarçın ve karamelize şeker çağrışımı yapan baharatlı bisküvi tadını tatlı, yumuşak bir kremayla birleştirir. Krema dolgusu, klasik Lotus bisküvisine göre daha belirgin bir tatlılık verir.
Lotus Kremalı Bisküvi çay veya kahvenin yanında iyi gider mi?
Evet, Lotus Kremalı Bisküvi çay ve kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Karamelize bisküvi aroması özellikle sade kahveyle uyum sağlar; kremalı dolgusu nedeniyle yanında ayrıca şekerli bir eşlikçi gerektirmez.
Lotus Kremalı Bisküvi ev yapımı tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Lotus Kremalı Bisküvi ufalanarak tabanlarda, kup tatlılarında veya dondurma üstünde kullanılabilir. Kremalı dolgusu da tatlıya lezzet kattığından, tarifteki diğer şekerli malzemeleri azaltmak isteyebilirsiniz.
Lotus Kremalı Bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Lotus Kremalı Bisküvi’yi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem bisküvilerin gevrekliğini bozabilir; ambalajı açık bırakmak yerine kapalı bir kaba aktarmak işe yarar.
Lotus Kremalı Bisküvi dondurulabilir mi?
Evet, Lotus Kremalı Bisküvi dondurulabilir; ancak çözüldüğünde bisküvinin gevrekliği ve kremanın dokusu değişebilir. Deneyecekseniz hava almayan bir kapta dondurun ve oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Lotus Kremalı Bisküvi’de karamel dolgusu mu vardır?
Hayır, Lotus Kremalı Bisküvi’nin ortasında akışkan karamel değil, kremalı bir dolgu bulunur. Karamel benzeri lezzet, bisküvinin kendine özgü karamelize tarifinden gelir.
Lotus Kremalı Bisküvi nerede ortaya çıkmıştır?
Lotus Kremalı Bisküvi, Belçika merkezli Lotus Bakeries’in Lotus Biscoff bisküvi geleneğinden gelen kremalı sandviç bisküvi çeşididir. Bisküvinin karamelize, baharatlı tarzı Belçika speculoos geleneğiyle ilişkilidir.
Lotus Kremalı Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.08mg · 7% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Biotin
0.63µg · 2% GDV
B3
0.33mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Selenyum
3.6µg · 7% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Sodyum
84mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Lotus Kremalı Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lotus Kremalı Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (30 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lotus Kremalı Bisküvi Nedir?
Lotus Kremalı Bisküvi, Belçika kökenli karamelli bisküvi geleneğinden gelen, iki kıtır bisküvi arasına tatlı bir bisküvi kreması sürülerek hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Bisküvilerin kendine özgü kavruk, karamelimsi aroması kremayla daha yoğun ve tatlı bir hâl alır.
Türkiye’de çay saatinde, kahvenin yanında ya da gün içinde küçük bir tatlı atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 525 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için birkaç bisküviyi tek başına yemek yerine sade kahve veya şekersiz çayla eşleştirebilirsiniz.
Lotus Kremalı Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lotus Kremalı Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lotus Kremalı Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lotus Kremalı Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lotus Kremalı Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.99g
Omega 6:3 oranı 31:1
İdeal 4:1 üzerinde (31:1).
Lotus Kremalı Bisküvi ile Karşılaştır
Lotus Kremalı Bisküvi Gibi Besinler
Lotus Kremalı Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.