🍪
Karamelize bisküvi kremalı sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
525
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 48%
Protein
5g
· 4%
Yağ
28g
· 48%
Lif
1.5g
Vitaminler
E Vitamini
3.6mg · 24% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
16.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 31:1
İdeal 4:1 üzerinde (31:1).
Lotus kremalı bisküvi 100 gramda 525 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g yağ ve 64 g karbonhidrat bulunur.
Bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve soya içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.