Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Lotus bisküvili muhallebi Kaç Kalori?

Şeker ve doymuş yağ içeriği yüksek, tatlı ve kremalı bisküvili muhallebi

KALORİ

210kcal

58orta

POTASYUM

148mg

LİF

0.8g

Lotus bisküvili muhallebi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.5g

· 54%

Protein

3.4g

· 6%

Yağ

9.2g

· 40%

Lif

0.8g

Lotus bisküvili muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.16mg · 12% GDV

A Vitamini

65µg · 7% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

105mg · 11% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Sodyum

118mg · 5% GDV

Lotus bisküvili muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lotus bisküvili muhallebi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lotus bisküvili muhallebi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Lotus bisküvili muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lotus bisküvili muhallebi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).

Lotus bisküvili muhallebi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Lotus bisküvili muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lotus bisküvili muhallebi kaç kalori?

Lotus bisküvili muhallebi 100 gramında 210 kalori içerir. 100 gramlık porsiyonda 28,5 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ bulunur.

Lotus bisküvili muhallebi diyete uygun mu?

100 gramında 210 kalori ve 28,5 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü diyet planında önemlidir. Vejetaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten, süt ürünleri ve soya içerir.

Lotus bisküvili muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.