Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Lotus bisküvili ev yapımı dondurma Kaç Kalori?

Kremalı, bisküvili ve yüksek şekerli tatlı

KALORİ

290kcal

60orta

POTASYUM

156mg

LİF

0.7g

Lotus bisküvili ev yapımı dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

290

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32.5g

· 44%

Protein

3.8g

· 5%

Yağ

16.7g

· 51%

Lif

0.7g

Lotus bisküvili ev yapımı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

A Vitamini

155µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

96mg · 14% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Kalsiyum

112mg · 11% GDV

Selenyum

3.8µg · 7% GDV

Lotus bisküvili ev yapımı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lotus bisküvili ev yapımı dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lotus bisküvili ev yapımı dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Lotus bisküvili ev yapımı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lotus bisküvili ev yapımı dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).

Lotus bisküvili ev yapımı dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Lotus bisküvili ev yapımı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lotus bisküvili ev yapımı dondurma kaç kalori?

Lotus bisküvili ev yapımı dondurma 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,7 g yağ ve 32,5 g karbonhidrat bulunur.

Lotus bisküvili ev yapımı dondurma diyete uygun mu?

Vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 290 kalori, 32,5 g karbonhidrat ve 16,7 g yağ bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.

Lotus bisküvili ev yapımı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.