Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Lotus bisküvili puding Kaç Kalori?

Tatlı, kremalı, bisküvi aromalı

KALORİ

210kcal

58orta

POTASYUM

135mg

LİF

0.8g

Lotus bisküvili puding Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.5g

· 55%

Protein

3.2g

· 6%

Yağ

9.1g

· 39%

Lif

0.8g

Lotus bisküvili puding Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

0.28mg · 6% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

88mg · 13% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Selenyum

3.8µg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Lotus bisküvili puding Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lotus bisküvili puding İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lotus bisküvili puding Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Lotus bisküvili puding Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lotus bisküvili puding Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).

Lotus bisküvili puding Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Lotus bisküvili puding Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lotus bisküvili puding kaç kalori?

Lotus bisküvili puding 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı miktarda 29,5 g karbonhidrat, 9,1 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.

Lotus bisküvili puding diyete uygun mu?

100 gramı 210 kalori olan bu tatlı işlenmiş bir üründür ve glisemik indeksi 58'dir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, süt ürünü ve soya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Lotus bisküvili puding hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.