🍕
Lorlu ev yapımı pizza Kaç Kalori?
Lor peyniri ile hazırlanmış ev yapımı pizza; karbonhidrat, protein ve kalsiyum sağlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lorlu ev yapımı pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
179
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.5g
· 32%
Protein
15.1g
· 35%
Yağ
6.3g
· 33%
Lif
2.4g
Lorlu ev yapımı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Sodyum
462mg · 20% GDV
Kalsiyum
168mg · 17% GDV
Lorlu ev yapımı pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lorlu ev yapımı pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lorlu ev yapımı pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lorlu ev yapımı pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lorlu ev yapımı pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 24.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.7:1).
Lorlu ev yapımı pizza Gibi Besinler
Lorlu ev yapımı pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.