🧁
Protein katkılı tatlı cupcake
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
204
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15g
· 28%
Protein
14.2g
· 27%
Yağ
10.8g
· 45%
Lif
4.2g
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
A Vitamini
128µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
138mg · 20% GDV
Sodyum
255mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Lorlu cupcake 100 gramında 204 kalori içerir. Aynı miktarda 14,17 g protein, 15 g karbonhidrat ve 10,83 g yağ bulunur.
Lorlu cupcake 58 glisemik indekse sahiptir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır ve gluten, yumurta ile süt ürünleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.