Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Longevity İçeceği Kaç Kalori?
Düşük kalorili fonksiyonel içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Longevity İçeceği (250 g) 30 kaloridir. 100 gramında 12 kalori vardır. İçinde 7 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 10 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Longevity İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
30
KCAL / 250G
Karbonhidrat
7g
· 3% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 4% · Yağ 0%
Longevity İçeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 30 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7 g | 3% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Longevity İçeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 30 kcal |
| 100 g | 100 g | 12 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 30 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 36 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 40 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 60 kcal |
| 1 paket (büyük) | 1000 g | 120 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 12 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Longevity İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Longevity içeceği nedir?
Longevity içeceği, sağlıklı yaşlanmayı desteklediği iddiasıyla sunulan işlevsel bir içecektir; tek ve standart bir tarifi yoktur. Ürününüz işlenmiştir, ancak kullanılan işlemler ve içerik markaya göre değişir.
Longevity içeceği gerçekten ömrü uzatır mı?
Hayır, longevity içeceğinin insan ömrünü uzattığını kanıtlayan güvenilir bir bulgu yoktur. Sağlıklı yaşlanma üzerinde tek bir içeceğin etkisi gösterilmiş değildir; bu ad, kanıtlanmış bir sonuçtan çok ürünün pazarlama amacını anlatır.
Longevity içeceğinin içinde ne var?
Longevity içeceğinin içeriği ürüne göre değişir; bu ad belirli bir tarif ya da içerik standardı anlamına gelmez. Bazı ürünler farklı işlevsel bileşenler ekleyebilir, bu yüzden hangi maddelerin bulunduğunu öğrenmek için ürünün içindekiler listesine bakın.
Longevity içeceği evde nasıl yapılır?
Longevity içeceğinin kabul edilmiş, ömrü uzattığı kanıtlanmış bir ev tarifi yoktur. İsterseniz şekersiz çay, limon ve taze zencefille ferah bir içecek hazırlayabilirsiniz; bu karışım da longevity etkisi kanıtlanmış bir ürün sayılmaz.
Longevity içeceği ne zaman içilir?
Longevity içeceği için kanıtlanmış özel bir içme zamanı yoktur. Ürününüz kafein içeriyorsa akşam saatlerinde tüketmek uykunuzu etkileyebilir; kafein miktarı ve diğer bileşenler için ürün bilgisini kontrol edin.
Longevity içeceği her gün içilir mi?
Longevity içeceği bazı ürünlerde her gün tüketilebilir, ancak bu karar içeriğine ve kullanım talimatına bağlıdır. Formüller değiştiği için önerilen miktarı aşmayın; düzenli ilaç kullanıyorsanız veya kronik hastalığınız varsa sağlık uzmanınıza danışın.
Longevity içeceği kahve yerine geçer mi?
Longevity içeceği, kafein içermiyorsa kahvenin uyarıcı etkisini sağlamaz. Kafeinli bir ürün olsa bile kafein miktarı kahveden farklı olabilir; etiketteki içeriği kontrol ederek beklentinizi buna göre belirleyin.
Longevity içeceği susuzluğu giderir mi, su yerine geçer mi?
Longevity içeceği sıvı alımınıza katkı sağlayabilir, ancak suyun yerini tamamen tutması gerekmez. Günlük susuzluğu gidermek için su içmeye devam edin; kafeinli veya şekerli bir ürünse bunu özellikle temel içeceğiniz hâline getirmeyin.
Longevity içeceği kilo vermeye yardımcı olur mu?
Longevity içeceği tek başına kilo verdirmez. Düşük kalorili olması, daha yüksek kalorili bir içeceğin yerine seçildiğinde toplam enerji alımını azaltmaya yardımcı olabilir; bu etki içeceğin kendine özgü bir yağ yakma özelliği değildir.
Longevity içeceğinde şeker var mı?
Longevity içeceğinin şeker miktarı üründen ürüne değişir; içeceğin düşük kalorili olması şekersiz olduğu anlamına gelmez. İçindekiler ve besin değerleri bölümünde şeker veya eklenmiş tatlandırıcı bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Longevity İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10mg · 11% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Sodyum
7.5mg · 0% GDV
Longevity İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Longevity İçeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 30 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Longevity İçeceği Nedir?
Longevity içeceği, sağlıklı yaşlanma ve günlük iyilik hâli temalarıyla sunulan hazır bir içecektir; geleneksel, tek bir tarifi yoktur. İçeriği markaya göre değişebildiğinden, bitkisel özler veya başka işlevsel bileşenler içerdiğini varsaymak yerine etiketi kontrol edin.
Genellikle soğuk içilir; Türkiye’de kahvaltıda, öğün aralarında ya da hafif bir öğünün yanında tercih edebilirsiniz. Enerjisi düşüktür: 100 gramı 12 kalori sağlar; protein miktarı ise çok azdır. Susuzluğu gidermek için suyun yerini tutmaz, ancak ferahlatıcı bir alternatif olabilir. Şişedeki porsiyonu ve içerik listesini inceleyerek size uygun olup olmadığına karar verin.
Longevity İçeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Longevity İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Longevity İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Longevity İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Longevity İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Longevity İçeceği ile Karşılaştır
Longevity İçeceği Gibi Besinler
Longevity İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.