Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍭
Lolipop şekeri Kaç Kalori?
Yüksek şeker içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Lolipop şekeri (15 g) 59 kaloridir. 100 gramında 391 kalori vardır. İçinde 14.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Lolipop şekeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 15 g
59
KCAL / 15G
Karbonhidrat
14.7g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Lolipop şekeri besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 59 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 14.7 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Lolipop şekeri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 15 g | 59 kcal |
| 1 adet (mini) | 6 g | 23 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 39 kcal |
| 1 adet (büyük) | 25 g | 98 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 30 g | 117 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 40 g | 156 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 45 g | 176 kcal |
| 1 paket (büyük) | 75 g | 293 kcal |
| 100 g | 100 g | 391 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 391 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Lolipop şekeri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lolipop şekeri neyden yapılır?
Lolipop şekeri çoğunlukla şeker, glikoz şurubu ve sudan yapılır. Aroma ve renk vermek için farklı tatlandırıcılar ve gıda renklendiricileri de eklenebilir; içerik çeşidine göre değişir.
Lolipop şekeri evde nasıl yapılır?
Lolipop şekeri, şeker ve şurubun suyla kaynatılıp kalıplara dökülmesiyle yapılır. Karışım çok sıcak olduğundan yanık riskine karşı dikkatli olun; sertleşmeden önce çubukları yerleştirin.
Lolipop şekeri çocuklara kaç yaşında verilir?
Lolipop şekeri 4 yaşından küçük çocuklara verilmemelidir; sert ve yuvarlak şekerler boğulma riski taşır. Daha büyük çocuklar da lolipopu oturarak ve bir yetişkin gözetiminde tüketmelidir.
Lolipop şekeri diş çürütür mü?
Evet, lolipop şekeri diş çürüğü riskini artırabilir. Uzun süre emildiği için şeker dişlerle uzun süre temas eder; ardından su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız bakımına yardımcı olur.
Lolipop şekeri orucu bozar mı?
Evet, oruçluyken lolipop şekeri yemek orucu bozar. Şeker ağızda eriyip yutulduğu için sahurda veya iftardan sonra tüketilebilir; gündüz tüketmek oruçla bağdaşmaz.
Lolipop şekeri boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Hayır, lolipop şekeri boğaz ağrısını tedavi etmez. Sert şekeri emmek ağızda geçici bir rahatlık hissi verebilir, ancak şekerli olması nedeniyle boğaz ağrısı için bir tedavi yerine kullanılmamalıdır.
Lolipop şekeri nasıl saklanır?
Lolipop şekerini serin, kuru bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Nem, şeker yüzeyini yapışkanlaştırabilir; doğrudan güneş ve sıcaklık da lolipopun erimesine veya şeklinin bozulmasına yol açabilir.
Lolipop şekeri neden yapış yapış olur?
Lolipop şekeri havadaki nemi çektiğinde veya sıcak ortamda kaldığında yapışkanlaşır. Tek tek ambalajlamak ve kuru bir yerde tutmak, yüzeyinin nemlenmesini ve birbirine yapışmasını önlemeye yardımcı olur.
Lolipop şekeri neden kristalleşir?
Lolipop şekeri, yapım sırasında şeker kristalleri yeniden oluştuğunda bulanıklaşabilir veya pürüzlü bir yüzey kazanabilir. Şekerli karışımı kaynatırken kenarlarda kalan kristallerin karışıma karışmamasına dikkat etmek kristalleşmeyi azaltır.
Lolipop şekeri bayatlar mı?
Evet, lolipop şekeri zamanla kalitesini kaybedebilir; özellikle ambalajı açıldıktan sonra nemlenip yapışabilir veya aromasını yitirebilir. Ambalaj üzerindeki son tüketim tarihini izleyin ve görünüşü ya da kokusu değişmiş olanı yemeyin.
Lolipop şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0.02mg · 0% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.45mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.3mg · 0% GDV
Lolipop şekeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lolipop şekeri Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (15 g) için alınan 59 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lolipop şekeri Nedir?
Lolipop şekeri, şeker ve suyun pişirilip sertleştirilmesiyle hazırlanan, çubuğa tutturulmuş aromalı bir şekerdir. Bugün dünyanın pek çok yerinde üretilir; meyve aromaları ve farklı renkleriyle özellikle çocuklara yönelik bir atıştırmalık olarak bilinir.
Sert ve parlak yüzeyi ağızda yavaşça çözünür; çiğnenerek değil, emilerek yenir. Türkiye’de büfe ve marketlerden alınır, çocuklara küçük bir ödül olarak verilebilir ya da bayram ve kutlamalarda ikram edilebilir. Besin değeri büyük ölçüde şekerden ve karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif içermez. Tatlı isteğinizi karşılamak için tercih ediyorsanız, bunu günlük bir atıştırmalık yerine ara sıra ve küçük porsiyonla tüketmek daha uygundur.
Lolipop şekeri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lolipop şekeri İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lolipop şekeri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lolipop şekeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lolipop şekeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Lolipop şekeri ile Karşılaştır
Lolipop şekeri Gibi Besinler
Lolipop şekeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.