Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lolipop Şeker Kaç Kalori?
Renkli, şekerli, çocuklar arasında popüler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Lolipop Şeker (15 g) 59 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 14.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Lolipop Şeker Nedir?
Lolipop şeker, şekerin ısıtılıp sertleştirilmesiyle yapılan ve ince bir çubuğa takılan renkli bir şekerdir. Düz, parlak diskler hâlinde ya da çizgili ve girdap desenli çeşitleri bulunur; farklı meyve aromalarıyla da satılır. Türkiye’de genellikle çocuklara küçük bir ikram olarak verilir, doğum günü ve bayramlarda şeker tabaklarında yer alır.
Sert ve parlaktır; ağızda yavaşça emilerek yenir, ısırıldığında kolayca kırılabilir. Besin değeri bakımından neredeyse bütünüyle şeker ve karbonhidrattan oluşur; protein ve lif sağlamaz. Tatlı isteğini küçük bir porsiyonla karşılamak için tercih edebilirsiniz. Dişlere yapışan şekerli tat bırakabileceğinden ardından su içmek iyi bir fikirdir.
Lolipop Şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
98g
· 36% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Lolipop Şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
0mg · 0% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1mg · 0% GDV
Lolipop Şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lolipop Şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lolipop Şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 390 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lolipop Şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lolipop Şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lolipop Şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lolipop Şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Lolipop Şeker ile Karşılaştır
Lolipop Şeker Gibi Besinler
Lolipop Şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lolipop şeker evde nasıl yapılır?
Lolipop şeker, şeker ve glikoz şurubunun suyla kaynatılıp aroma ve renklendiriciyle karıştırılması, ardından kalıba dökülüp çubuk takılmasıyla yapılır. Sıcak şeker şurubu ciddi yanıklara yol açabileceğinden çocuklar hazırlama aşamasında bulunmamalıdır.
Lolipop şekerin çubuğundaki delik ne işe yarar?
Lolipop şeker çubuğundaki küçük delik, şeker şurubunun deliğe dolup sertleşmesine yardımcı olur; böylece şeker çubuğa daha sağlam tutunur. Her lolipopta delikli çubuk bulunmayabilir.
Lolipop şeker çocukların boğazına kaçabilir mi?
Evet, lolipop şeker özellikle küçük çocuklarda boğulma riski taşır; şeker ağızda kırılabilir, çubuk da düşme sırasında yaralanmaya yol açabilir. Küçük çocuklara vermeyin ve yiyen çocukları gözetimsiz bırakmayın.
Lolipop şeker diş çürütür mü?
Evet, lolipop şeker diş çürüklerine katkıda bulunabilir. Şeker ağızda uzun süre kaldığı için dişler şekerle daha uzun temas eder; yedikten sonra su içmek ve dişleri düzenli fırçalamak ağız bakımına yardımcı olur.
Lolipop şeker neden kristalleşir?
Lolipop şeker, şurup kaynarken şeker kristallerinin oluşmasıyla bulanıklaşabilir veya pütürlü hale gelebilir. Tencerenin kenarındaki şeker kristallerini karışıma katmamak ve şurubu gereğinden fazla karıştırmamak ev yapımında kristalleşme riskini azaltır.
Lolipop şeker nasıl saklanır, ne kadar dayanır?
Lolipop şekeri serin ve kuru bir yerde, kapalı ambalajında saklayın; nem alınca yüzeyi yapışkanlaşabilir. Açılmış ürünleri hava geçirmeyen bir kaba koyun. Son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihi için ürün ambalajını esas alın.
Lolipop şeker orucu bozar mı?
Evet, lolipop şeker yemek orucu bozar; şekerin emilmesi de yutulması da oruç sırasında ağızdan besin almak anlamına gelir. İftar sonrasında tüketilebilir, ancak dişleri korumak için ardından su içmek iyi bir alışkanlıktır.
Lolipop şeker dilin rengini neden değiştirir?
Lolipop şekerin içindeki renk vericiler tükürükte çözünüp dilin yüzeyini geçici olarak boyayabilir. Renk genellikle su içip dili temizledikçe kaybolur; uzun süre kalırsa veya başka belirtiler eşlik ederse sağlık uzmanına danışın.
Lolipop şeker diyabeti olanlar için uygun mudur?
Lolipop şeker kan şekerini yükseltebilen yoğun şeker içerir; bu nedenle diyabeti olan herkes için uygun bir seçim değildir. Porsiyon ve ilaç planınıza göre tüketip tüketemeyeceğinizi doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Lolipop şeker boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Lolipop şeker boğazı kısa süreliğine rahatlatabilir; sert şekeri emmek tükürük salgısını artırır, ancak ağrının nedenini tedavi etmez. Küçük çocuklara boğulma riski nedeniyle vermeyin.
Lolipop Şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.