Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Lolipop Kaç Kalori?
Renkli, şekerli, çocuklar için popüler
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Lolipop (18 g) 70 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 17.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Lolipop Nedir?
Lolipop, genellikle şeker ve aromaların eritilip sertleştirilmesiyle hazırlanan, bir çubuğa takılı sert şekerdir. Yuvarlak ya da farklı şekillerde, çoğu zaman parlak ve renkli olur; meyve aromalı çeşitleri özellikle yaygındır.
Lolipopu ağzınızda yavaşça emerek yersiniz; dışı sert ve pürüzsüzdür, tadı ise belirgin biçimde tatlıdır. Türkiye’de çocuklara ikram edilir, bayramlarda ve doğum günü kutlamalarında şeker tabaklarında yer alır. Neredeyse tamamen karbonhidrattan oluştuğu için küçük bir parça bile tatlı isteğini karşılayabilir. Daha dengeli bir ara öğün için tek başına atıştırmak yerine meyveyle birlikte sunabilir, porsiyonunuzu bir adetle sınırlayabilirsiniz.
Lolipop Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
98g
· 36% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Lolipop Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Sodyum
5mg · 0% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1mg · 0% GDV
Lolipop Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Lolipop Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lolipop Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 390 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Lolipop İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lolipop Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Lolipop Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lolipop Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Lolipop ile Karşılaştır
Lolipop Gibi Besinler
Lolipop Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lolipop çocuklara kaç yaşından itibaren verilebilir?
Lolipop, küçük çocuklarda boğulma riski nedeniyle genellikle 4 yaşından önce verilmemelidir. Daha büyük çocuklar da lolipop yerken oturmalı ve koşup oynamamalıdır; bir yetişkinin gözetimi riski azaltır.
Lolipop diş çürütür mü?
Evet, lolipop diş çürüğü riskini artırabilir. Şeker ağızda uzun süre kaldığından dişler şekerle daha uzun süre temas eder; lolipoptan sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız bakımına yardımcı olur.
Lolipop nasıl yapılır?
Lolipop, şeker ve şurubun ısıtılıp kalıba dökülmesiyle yapılır. Karışım şekil almadan önce renklendirici ve aroma eklenebilir; sertleşirken içine çubuğu sabitlenir.
Lolipop orucu bozar mı?
Evet, lolipop yemek orucu bozar. Şekerli bir gıda olduğu için oruç saatlerinde yenmesi veya emilmesi, Ramazan orucunda da orucu geçersiz kılar.
Lolipop dili neden renklendirir?
Lolipop, içindeki renk verici maddeler tükürükte çözünüp dile yayıldığı için dili geçici olarak renklendirir. Renk genellikle su içince veya ağız temizliğiyle kaybolur.
Lolipop köpekler için zararlı mı?
Evet, lolipop köpeklere verilmemelidir. Şeker dişlerine ve sindirimine zarar verebilir; çubuğu ya da sert şeker parçası da boğulma veya yaralanma riski oluşturur. Ksilitol içeren şekersiz ürünler özellikle tehlikelidir.
Evde lolipop nasıl yapılır?
Evde lolipop yapmak için şekerli karışımı sertleşene kadar pişirip ısıya dayanıklı kalıplara dökün ve çubukları yerleştirin. Sıcak şeker ciddi yanıklara yol açabileceğinden karışımı çocuklardan uzak tutun.
Lolipop nasıl saklanır?
Lolipopları serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Nem şekerin yüzeyini yapışkanlaştırabilir; doğrudan güneş ve sıcaklık ise lolipopun şeklini veya dokusunu bozabilir.
Lolipop çubuğundaki delik ne işe yarar?
Lolipop çubuğundaki delik, şeker karışımının üretim sırasında deliğe dolarak sertleşmesine yardımcı olur. Böylece lolipop çubuğa daha sıkı tutunur ve kolayca yerinden çıkmaz.
Lolipop boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Lolipop boğaz ağrısını tedavi etmez, ancak emmek tükürük salgısını artırarak boğazı kısa süreli rahatlatabilir. Sert şeker içerdiğinden küçük çocuklara boğulma riski nedeniyle verilmemelidir.
Lolipop hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.