🍪
Lokumlu bisküvi kıstırma Kaç Kalori?
Tatlı, şekerli, bisküvi ve lokum bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lokumlu bisküvi kıstırma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74g
· 68%
Protein
4.8g
· 4%
Yağ
13.2g
· 28%
Lif
1.8g
Lokumlu bisküvi kıstırma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
6µg · 11% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Lokumlu bisküvi kıstırma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lokumlu bisküvi kıstırma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lokumlu bisküvi kıstırma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lokumlu bisküvi kıstırma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lokumlu bisküvi kıstırma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Lokumlu bisküvi kıstırma Gibi Besinler
Lokumlu bisküvi kıstırma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lokumlu bisküvi kıstırma kaç kalori?
Lokumlu bisküvi kıstırma 100 gramda 430 kalori içerir. Karbonhidrat miktarı 74 g, yağ miktarı ise 13,2 g'dır.
Lokumlu bisküvi kıstırmanın glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 68'dir; bu değer orta-yüksek aralıktadır. Gluten içerir ve işlenmiş bir tatlıdır.
Lokumlu bisküvi kıstırma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.