🍬
Kaplamalı lokum Kaç Kalori?
Şeker oranı yüksek, enerji yoğun tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaplamalı lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
378
KCAL / 100G
Karbonhidrat
92.4g
· 97%
Protein
1.1g
· 1%
Yağ
0.6g
· 2%
Lif
0.8g
Kaplamalı lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Sodyum
18mg · 1% GDV
Selenyum
0.3µg · 1% GDV
Kaplamalı lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaplamalı lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaplamalı lokum Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kaplamalı lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaplamalı lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Kaplamalı lokum Gibi Besinler
Kaplamalı lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaplamalı lokum kaç kalori?
Kaplamalı lokumun 100 gramı 378 kaloridir. Aynı miktarda 92,4 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,6 g yağ bulunur.
Kaplamalı lokum kan şekerini yükseltir mi?
Kaplamalı lokumun glisemik indeksi 78'dir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 92,4 g karbonhidrat bulunduğu için kan şekeri üzerindeki etkisi belirgin olabilir.
Kaplamalı lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.