Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍔

Lokum Burger Menü Burger Kaç Kalori?

İşlenmiş fast-food tarzı burger; rafine ekmek, köfte ve sos içerir

KALORİ

265kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.6g

Lokum Burger Menü Burger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

265

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.1g

· 36%

Protein

13.2g

· 20%

Yağ

12.8g

· 44%

Lif

1.6g

Lokum Burger Menü Burger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.1µg · 46% GDV

3.8mg · 24% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Sodyum

520mg · 23% GDV

Fosfor

155mg · 22% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Lokum Burger Menü Burger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lokum Burger Menü Burger İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lokum Burger Menü Burger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam var

Lokum Burger Menü Burger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lokum Burger Menü Burger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28:1

İdeal 4:1 üzerinde (28:1).

Lokum Burger Menü Burger Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Lokum Burger Menü Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lokum Burger Menü Burger kaç kalori içerir?

Lokum Burger Menü Burger, 100 gramda 265 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,2 g protein, 24,1 g karbonhidrat ve 12,8 g yağ bulunur.

Lokum Burger Menü Burger'ın alerjenleri nelerdir?

Bu ürün gluten, süt ürünleri, yumurta, susam, hardal ve soya içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar tüketmeden önce dikkat etmelidir.

Lokum Burger Menü Burger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.