Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Little Caesars Peynirli Caesars Puff Kaç Kalori?
Peynirli, fırınlanmış hamur atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Little Caesars Peynirli Caesars Puff (45 g) 170 kaloridir. 100 gramında 378 kalori vardır. İçinde 17 g karbonhidrat, 7 g protein, 8.5 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 12.2 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Little Caesars Peynirli Caesars Puff Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 45 g
170
KCAL / 45G
Karbonhidrat
17g
· 6% GDV
Protein
7g
· 14% GDV
Yağ
8.5g
· 11% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 16% · Yağ 45%
Little Caesars Peynirli Caesars Puff besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 170 kcal | |
| Yağ | 8.5 g | 11% |
| Doymuş yağ | 3.78 g | 19% |
| Trans yağ | 0.11 g | |
| Sodyum | 473 mg | 21% |
| Karbonhidrat | 17 g | 6% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 7 g | 14% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Little Caesars Peynirli Caesars Puff Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 45 g | 170 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 132 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 227 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 340 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 340 kcal |
| 100 g | 100 g | 378 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 135 g | 510 kcal |
| 4 adet (kocaman) | 180 g | 680 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 378 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Little Caesars Peynirli Caesars Puff Hakkında Sık Sorulan Sorular
Little Caesars'ın peynirli Caesars Puff'ı nedir?
Little Caesars'ın peynirli Caesars Puff'ı, içi peynir dolgulu ve fırında pişirilen hamur atıştırmalığıdır. Küçük bir öğün ya da paylaşmalık olarak tercih edilebilir.
Little Caesars'ın peynirli Caesars Puff'ının içinde hangi peynir var?
Little Caesars'ın peynirli Caesars Puff'ı peynir dolgusu içerir, ancak kullanılan peynirin çeşidi ürün açıklamasında belirtilmiyor. Tarif ve tedarik ülkeye ya da döneme göre değişebileceğinden tek bir peynir türü söylemek doğru olmaz.
Little Caesars'ın peynirli Caesars Puff'ı kızartılıyor mu, fırında mı pişiyor?
Little Caesars'ın peynirli Caesars Puff'ı kızartılmak yerine fırında pişirilen bir hamur atıştırmalığıdır. Bu nedenle hazırlanma biçimi, dışının kızarmış görünmesine rağmen, kızartılmış hamur işlerinden farklıdır.
Little Caesars'ın peynirli Caesars Puff'ı acı mı?
Little Caesars'ın peynirli Caesars Puff'ı temel ürün tanımında acılı olarak geçmez; peynir dolgulu bir hamur atıştırmalığıdır. Yanında sunulan sos veya yerel tarif değişikliği tadını daha acı hâle getirebilir.
Little Caesars'ın peynirli Caesars Puff'ı hangi sosla yenir?
Little Caesars'ın peynirli Caesars Puff'ı sade yenebilir; domates bazlı pizza sosu veya sarımsaklı dip sos da peynirli hamurla iyi gider. Hangi sosların sunulduğu şubeye ve sipariş seçeneğine göre değişebilir.
Little Caesars'ın peynirli Caesars Puff'ı Türkiye'deki her şubede bulunur mu?
Little Caesars'ın peynirli Caesars Puff'ı her şubede veya her zaman bulunmayabilir. Menü ürünleri ülkeye, şubeye ve dönemsel kampanyalara göre değiştiği için Türkiye'deki güncel bulunurluk yerel menüye bağlıdır.
Little Caesars'ın peynirli Caesars Puff'ı evde nasıl ısıtılır?
Little Caesars'ın peynirli Caesars Puff'ını fırında ya da hava fritözünde içi tamamen ısınana kadar kısa süre ısıtın. Mikrodalga da kullanılabilir, ancak hamurun dışı daha yumuşak kalabilir.
Little Caesars'ın peynirli Caesars Puff'ı artarsa nasıl saklanır?
Little Caesars'ın peynirli Caesars Puff'ından kalanları oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; kapalı bir kaba koyup buzdolabında saklayın. En iyi doku için ertesi gün ısıtarak tüketin.
Little Caesars'ın peynirli Caesars Puff'ı dondurulabilir mi?
Little Caesars'ın peynirli Caesars Puff'ı dondurulabilir, ancak çözüldükten sonra hamurun dokusu ilk servis edildiğindeki kadar gevrek olmayabilir. Hava geçirmeyen bir kapta dondurun ve yeniden ısıtmadan önce buzdolabında çözdürün.
Little Caesars'ın peynirli Caesars Puff'ı diyabeti olanlar için uygun mu?
Little Caesars'ın peynirli Caesars Puff'ındaki hamur, kan şekerini yükseltebilecek karbonhidrat içerir. Porsiyon ve yanında yenilen yiyecekler önemlidir; insülin veya kişisel bir beslenme planı kullananlar kendi sağlık uzmanlarının önerisini izlemelidir.
Little Caesars Peynirli Caesars Puff Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.29µg · 12% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
Folat
38.25µg · 10% GDV
B3
1.44mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
473mg · 21% GDV
Fosfor
131mg · 19% GDV
Kalsiyum
162mg · 16% GDV
Potasyum ⭐
74mg · 2% GDV
Little Caesars Peynirli Caesars Puff Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Little Caesars Peynirli Caesars Puff Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (45 g) için alınan 170 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Little Caesars Peynirli Caesars Puff Nedir?
Little Caesars’ın peynirli Caesars Puff’ı, içi peynirle doldurulmuş, fırında pişen küçük bir hamur atıştırmalığıdır; Little Caesars menüsünde sıcak servis edilen, pizza yanına uygun bir seçenektir. Kabaran hamuru dıştan hafif kızarır, içi yumuşak ve peynirli kalır; en keyifli hâli sıcakken yenmesidir.
Türkiye’de tek başına ara öğün ya da pizza siparişinin yanında paylaşmalık olarak tercih edilebilir; acı sos veya domatesli bir dip sosla da gider. Hamur ve peynir bir araya geldiği için enerji ve yağ bakımından yoğun, lif bakımından görece sınırlıdır. Daha dengeli ve hafif bir öğün için yanında salata seçebilir, birkaç parçayı paylaşabilirsiniz.
Little Caesars Peynirli Caesars Puff Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Little Caesars Peynirli Caesars Puff İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Little Caesars Peynirli Caesars Puff Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Little Caesars Peynirli Caesars Puff Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Little Caesars Peynirli Caesars Puff Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.43g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 26.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.2:1).
Little Caesars Peynirli Caesars Puff ile Karşılaştır
Little Caesars Peynirli Caesars Puff Gibi Besinler
Little Caesars Peynirli Caesars Puff hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.